Solidão como assassino secreto: é assim que você protege seu cérebro!

Solidão como assassino secreto: é assim que você protege seu cérebro!

Innsbruck, Österreich - As conseqüências alarmantes da solidão na saúde são objeto de pesquisas intensivas: estudos mostram que a solidão tem um efeito prejudicial semelhante ao cérebro que fumar 15 cigarros diariamente e, portanto, o risco de demência e derrame. Isso foi enfatizado em uma conferência de imprensa na Universidade Médica de Innsbruck, onde vice -presidente e neurocientista Christine Bandtlow falou sobre as dramáticas estatísticas na Áustria. Atualmente, existem entre 130.000 e 150.000 novas demência anualmente, com uma duplicação de previsão desse número até 2050 devido a mudanças demográficas e decisões não saudáveis de estilo de vida, como Bandtlow explicou como .

Preocupações especiais para os pesquisadores a crescente solidão entre a população, especialmente desde a pandemia de Corona, intensificou o isolamento social. Katharina Hüfner, diretora da Clínica Universitária de Psiquiatria II, apontou que toda quinta pessoa na Áustria sofre de doenças mentais, com ansiedade e depressão mais comuns. Ela também explicou que um estilo de vida saudável, incluindo exercícios regulares e uma dieta equilibrada e mediterrânea, é crucial para a prevenção de doenças cerebrais. A conexão entre solidão e doenças mentais foi demonstrada por numerosos estudos, resumidos em uma análise abrangente dos efeitos psicológicos do Covid-19, de acordo com as descobertas de