Vienatvė kaip slaptas žudikas: taip jūs saugote savo smegenis!
Vienatvė kaip slaptas žudikas: taip jūs saugote savo smegenis!
Innsbruck, Österreich - Nerimą keliančios vienatvės pasekmės sveikatai yra intensyvių tyrimų objektas: Tyrimai rodo, kad vienatvė turi panašų kenksmingą poveikį smegenims, kaip kasdien rūko 15 cigarečių, taigi ir demencijos bei insulto rizika. Tai buvo pabrėžta spaudos konferencijoje Insbruko medicinos universitete, kur viceprezidentas ir neuromokslininkė Christine Bandtlow kalbėjo apie dramatišką statistiką Austrijoje. Šiuo metu kasmet yra nuo 130 000 iki 150 000 naujos demencijos. Prognozuojama, kad šis skaičius padidėja iki 2050 m. Dėl demografinių pokyčių ir nesveiko gyvenimo būdo sprendimų, kaip Bandtlow paaiškino, kaip .
Ypatingas rūpestis tyrėjams didėjanti gyventojų vienatvė, ypač todėl, kad korona pandemija sustiprėjo socialine izoliacija. Katharina Hüfner, Psichiatrijos II universiteto klinikos direktorė, atkreipė dėmesį, kad kiekvienas penktasis Austrijos asmuo kenčia nuo psichinių ligų, dažniausiai nerimą ir depresiją. Ji taip pat paaiškino, kad sveika gyvensena, įskaitant reguliarią mankštą ir subalansuotą, Viduržemio jūros dietą, yra labai svarbi siekiant užkirsti kelią smegenų ligoms. Remiantis springer.com/Article/10.1007/s00103-024-03939 W "> springer.com/Article/10.1007/s00103-024-03939 W"> springer.com/Article/10.1007/s00103-024-03939 W "> springer.com/article/10.1007/s001007/s001007/s001007/slef =" https://linking.com/Article/1007/s.
Insbruko medicinos universitetas planuoja konkrečiai išsiaiškinti nuo 30 iki 40 metų amžiaus žmonių amžiaus grupę apie prevencijos priemones. Kovo mėn. „Tarptautinė smegenų savaitė“ yra apie smegenų ligų prevenciją. Tai apima PSO fizinio aktyvumo ir sąmoningos mitybos rekomendacijas, kurios, be fizinės sveikatos, taip pat turėtų skatinti psichinį pasirengimą. Visų pirma, buvo pabrėžta pluošto dietos, praturtintos sveikais riebalais, tokiais kaip alyvuogių aliejus, svarba. Be to, cukraus suvartojimas turėtų būti vertinamas kritiškai, nes cukrinis diabetas padidina demencijos riziką, o tai savo ruožtu gali sukelti pavojingų pasekmių sveikatai, kaip išsamiai paaiškino Susanne Kaser, universiteto vidaus medicinos I klinikos direktorės direktorė. prevencijos metodai
| Details | |
|---|---|
| Ort | Innsbruck, Österreich |
| Quellen | |
Kommentare (0)