Magányos, mint titkos gyilkos: Így védi az agyad!

Magányos, mint titkos gyilkos: Így védi az agyad!

Innsbruck, Österreich - A magány riasztó következményei az egészségre az intenzív kutatások tárgyát képezik: a tanulmányok azt mutatják, hogy a magány hasonló káros hatással van az agyra, mint a dohányzás napi 15 cigaretta, és ezáltal a demencia és a stroke kockázata. Ezt hangsúlyozták az Innsbruck Orvostudományi Egyetemen tartott sajtótájékoztatón, ahol az alelnök és az idegtudós, Christine Bandtlow beszélt az osztrák drámai statisztikákról. Jelenleg évente 130 000 és 150 000 új demencia van, az előrejelzés 2050 -re megduplázódik a demográfiai változások és az egészségtelen életmód -döntések miatt, ahogyan a Bandtlow elmagyarázta, hogy .

Különleges aggodalmak a kutatók számára. Katharina Hüfner, a II. Pszichiátriai Egyetemi Klinika igazgatója rámutatott, hogy Ausztriában minden ötödik személy mentális betegségekben szenved, a leggyakoribb szorongással és depresszióval. Azt is elmagyarázta, hogy az egészséges életmód, beleértve a rendszeres testmozgást és a kiegyensúlyozott, mediterrán étrendet, elengedhetetlen az agyi betegségek megelőzéséhez. A magány és a mentális betegségek közötti kapcsolatot számos tanulmány mutatta be, amelyeket a COVID-19 pszichológiai hatásainak átfogó elemzésében foglaltak össze, a Springer megállapításai szerint.

Megelőzési megközelítések

Az Innsbruck Orvosi Egyetem azt tervezi, hogy kifejezetten tisztázza a 30-40 éves korosztályt a megelőzési intézkedésekről. A március „Az agy nemzetközi hete” az agyi betegségek megelőzéséről szól. Ez magában foglalja a WHO által a fizikai aktivitásról és a tudatos táplálkozásról szóló ajánlásokat, amelyek a fizikai egészség mellett is elősegítik a mentális fitneszt is. Különösen kiemelték a szálas étrend, az egészséges zsírokkal, például az olívaolajjal dúsított fontosságát. Ezenkívül a cukorfogyasztást kritikusan kell megvizsgálni, mivel a diabetes mellitus növeli a demencia kockázatát, ami viszont veszélyes egészségügyi következményeket eredményezhet, ahogyan Susanne Kaser, az I. Belső Orvostudományi Klinika igazgatóhelyettese, az I. Belső Orvostudományi Klinika igazgatóhelyettese magyarázza részletesen.