Gisele Bündchen: Med dessa 100 recept för mer bra!

Gisele Bündchen: Med dessa 100 recept för mer bra!

USA - Supermodellen Gisele Bündchen, känd för sitt inflytande i modevärlden, har publicerat sin nya bok "Nourish", som nu också finns på tyska. Detta arbete, som redan finns i bästsäljarlistorna i USA, innehåller 100 hälsosamma recept baserade på filosofin om en balanserad livsstil. AS oe24.at Rapporterar att deras inställning till välbefinnande och balans inte bara bara en kropp, men också en hälsosam kropp, men också en hälsosam kropp. I introduktionen av boken delar hon sin egen resa till en hälsosammare livsstil som krävde en radikal förändring i hennes diet och livsstil enligt hälsoproblem.

"Nourish" är inte bara en kokbok, utan också en guide för ett medvetet liv. Bündchen uppmuntrar läsarna att fatta medvetna måltidsbeslut och skapa måltidsupplevelser inom familjen. Dina recept är enkla och syftar till att inkludera näringsämnen -rika ingredienser som grönsaker, magert protein och friska fetter. Enligt Brigitte.de You också erbjudande av barn, variana-varianter och eateriana practical ptapical everyal ptapical everyal eate mata. Gisele Bündchen förlitar sig på flexibilitet i näring och främjar idén att mat inte bara tjänar till att äta mat, utan framför allt bör också främja lycka, energi och tillfredsställelse.

I sin nya bok ger mamma till tre också insikter om hennes vardagliga matvanor och recept som uppfyller hennes familjs behov. Till exempel beredningen av açaí-skålar eller bön-rucola sallad, som alla förlitar sig på näringsrika och okonventionella ingredienser. Bündchen betonar att hälsa är en helhetsprocess som inkluderar medveten mat, regelbunden träning och tillräcklig sömn. Din credo: "Min kropp är mitt tempel och mitt tempel är heligt för mig."