Gisele Bündchen: S temi 100 recepti za bolj dobro!

Gisele Bündchen: S temi 100 recepti za bolj dobro!

USA - Supermodel Gisele Bündchen, znan po svojem vplivu v modni svet, je objavila svojo novo knjigo "Nurish", ki je zdaj na voljo tudi v nemščini. To delo, ki je že na seznamih uspešnic v Združenih državah Amerike, vsebuje 100 zdravih receptov, ki temeljijo na filozofiji uravnoteženega življenjskega sloga. Kot oe24.at poroča, da njihov pristop k dobro počutja in uravnotežen. V uvedbi knjige deli svojo pot do bolj zdravega življenjskega sloga, ki je zahteval korenito spremembo njene prehrane in življenjskega sloga glede na zdravstvene težave.

"Nurish" ni samo kuharska knjiga, ampak tudi vodnik za premišljeno življenje. Bündchen bralce spodbuja, naj sprejemajo zavestne odločitve o obroku in ustvarjajo izkušnje z obroki v družini. Vaši recepti so enostavni in želijo vključiti sestavine, ki so bogate s hranili, kot so zelenjava, vitki beljakovine in zdrave maščobe. Po Brigitte.e Ponudite tudi otroško prijavo. Gisele Bündchen se opira na prožnost pri prehrani in spodbuja idejo, da hrana ne samo daje hrano, ampak predvsem spodbuja tudi srečo, energijo in zadovoljstvo.

V svoji novi knjigi mati treh let daje tudi vpogled v njene vsakodnevne prehranjevalne navade in recepte, ki ustrezajo potrebam njene družine. Na primer, priprava açaí-bowls ali molitvene rukole solate, ki se zanašajo na bogate s hranili in nekonvencionalne sestavine. Bündchen poudarja, da je zdravje celostni proces, ki vključuje premišljeno hrano, redno vadbo in zadostno spanje. Tvoj kredo: "Moje telo je moj tempelj in moj tempelj mi je sveto."