Gisele Bündchen: S týmito 100 receptami pre viac dobre -Bying!

Gisele Bündchen: S týmito 100 receptami pre viac dobre -Bying!

USA - Supermodelka Gisele Bündchen, známa svojím vplyvom vo svete módy, vydala svoju novú knihu „Nourish“, ktorá je teraz k dispozícii aj v nemčine. Táto práca, ktorá je už v zoznamoch bestsellerov v Spojených štátoch, obsahuje 100 zdravých receptov založených na filozofii vyváženého životného štýlu. AS OE24.AT uvádza, že ich prístup k dobre životu a rovnováhe zahŕňa nielen zdravú dušu, ale tiež zdravú dušu. Pri zavedení knihy zdieľa svoju vlastnú cestu k zdravšiemu životnému štýlu, ktorá si podľa zdravotných problémov vyžadovala radikálnu zmenu v jej strave a životnom štýle.

„Nourish“ nie je len kuchárka, ale aj sprievodca pre vedomý život. Bündchen povzbudzuje čitateľov, aby robili vedomé rozhodnutia o jedle a vytvárali zážitky z jedla v rodine. Vaše recepty sú jednoduché a ich cieľom je zahrnúť ingrediencie bohaté na živiny, ako je zelenina, chudé bielkoviny a zdravé tuky. Podľa brigitte.de Ponúkate tiež variaty pre deti a prakticky pre tariky pre jedlo. Gisele Bündchen sa spolieha na flexibilitu v výžive a podporuje myšlienku, že jedlo nielenže podáva jedlo, ale predovšetkým by malo podporovať šťastie, energiu a spokojnosť.

Vo svojej novej knihe poskytuje matka troch pohľadov na jej každodenné stravovacie návyky a recepty, ktoré vyhovujú potrebám jej rodiny. Napríklad príprava açaí-bowls alebo modlitebného rukola šalátu, ktoré sa všetky spoliehajú na výživné a nekonvenčné prísady. Bündchen zdôrazňuje, že zdravie je holistický proces, ktorý zahŕňa vedomé jedlo, pravidelné cvičenie a dostatočný spánok. Tvoja krédo: „Moje telo je môj chrám a môj chrám je pre mňa posvätný.“