Gisele Bündchen: Met deze 100 recepten voor meer Well -Being!

Gisele Bündchen: Met deze 100 recepten voor meer Well -Being!

USA - De supermodel Gisele Bündchen, bekend om haar invloed in de modewereld, heeft haar nieuwe boek "Nourish" gepubliceerd, dat nu ook beschikbaar is in het Duits. Dit werk, dat al in de bestsellerlijsten in de Verenigde Staten staat, bevat 100 gezonde recepten op basis van de filosofie van een evenwichtige levensstijl. Zoals oe24.at meldt dat hun benadering van putten en balans niet alleen een gezond lichaam omvat, maar ook een gezonde ziel. In de introductie van het boek deelt ze haar eigen reis naar een gezondere levensstijl die volgens gezondheidsproblemen een radicale verandering in haar dieet en levensstijl vereiste.

"Nourish" is niet alleen een kookboek, maar ook een gids voor een bewust leven. Bündchen moedigt lezers aan om bewuste maaltijdbeslissingen te nemen en maaltijdervaringen binnen het gezin te creëren. Uw recepten zijn eenvoudig en zijn bedoeld om nutriëntenrijke ingrediënten zoals groenten, mager eiwitten en gezonde vetten op te nemen. Volgens brigitte.de Je biedt ook kind-front variantjes en praktische tips voor eten en praktische tips voor eten. Gisele Bündchen vertrouwt op flexibiliteit in voeding en bevordert het idee dat voedsel niet alleen dient om voedsel te eten, maar vooral ook geluk, energie en tevredenheid moet bevorderen.

In haar nieuwe boek geeft de moeder van drie ook inzicht in haar dagelijkse eetgewoonten en recepten die voldoen aan de behoeften van haar familie. Bijvoorbeeld de bereiding van açaí-bowls of gebedsrucola-salade, die allemaal afhankelijk zijn van voedingsrijke en onconventionele ingrediënten. Bündchen benadrukt dat gezondheid een holistisch proces is dat bewust voedsel, regelmatige lichaamsbeweging en voldoende slaap omvat. Uw credo: "Mijn lichaam is mijn tempel en mijn tempel is heilig voor mij."