Gisele Bündchen: con queste 100 ricette per più bene!

Gisele Bündchen: con queste 100 ricette per più bene!

USA - La top model Gisele Bündchen, nota per la sua influenza nel mondo della moda, ha pubblicato il suo nuovo libro "Nourish", che è ora disponibile anche in tedesco. Questo lavoro, che è già nelle liste dei bestseller negli Stati Uniti, contiene 100 ricette sane basate sulla filosofia di uno stile di vita equilibrato. Come oe24.at riferisce che il loro approccio al benessere ed equilibrio non solo include un corpo sano, ma anche un'anima sana. Nell'introduzione del libro, condivide il suo viaggio verso uno stile di vita più sano che ha richiesto un cambiamento radicale nella sua dieta e nello stile di vita in base ai problemi di salute.

"Nourish" non è solo un libro di cucina, ma anche una guida per una vita consapevole. Bündchen incoraggia i lettori a prendere decisioni consapevoli dei pasti e a creare esperienze di pasti all'interno della famiglia. Le tue ricette sono facili e mirano a includere ingredienti ricchi di nutrienti come verdure, proteine ​​magre e grassi sani. Secondo brigitte.de Offri anche variazioni di educazione infantile per il cibo per bambini per il cibo per il cibo per il cibo per il cibo per il cibo per il cibo per il cibo per il cibo. Gisele Bündchen si affida alla flessibilità nella nutrizione e promuove l'idea che il cibo non serva solo a mangiare cibo, ma soprattutto dovrebbe anche promuovere felicità, energia e soddisfazione.

Nel suo nuovo libro, la madre di tre figli fornisce anche spunti sulle sue abitudini alimentari di tutti i giorni e ricette che soddisfano le esigenze della sua famiglia. Ad esempio, la preparazione dell'insalata di açaí-bowls o della preghiera-rucola, che si basano su ingredienti ricchi di nutrienti e non convenzionali. Bündchen sottolinea che la salute è un processo olistico che include cibo consapevole, esercizio fisico regolare e sonno sufficiente. Il tuo credo: "Il mio corpo è il mio tempio e il mio tempio è sacro per me."