Gisele Bündchen: Näillä 100 reseptillä enemmän hyvin being!
Gisele Bündchen: Näillä 100 reseptillä enemmän hyvin being!
USA - Supermalli Gisele Bündchen, joka tunnetaan vaikutteestaan muotimaailmassa, on julkaissut uuden kirjansa "Nourish", joka on nyt saatavana myös saksaksi. Tämä työ, joka on jo Yhdysvaltojen bestseller -luetteloissa, sisältää 100 terveellistä reseptiä tasapainoisen elämäntavan filosofian perusteella. Kuten oe24.at raportoi, että heidän lähestymistapansa hyvinvoinniin ja tasapainoon ei sisällä vain terveellistä vartaloa, mutta myös terveellistä. Kirjan käyttöönotossa hän jakaa oman matkansa terveellisempaan elämäntapaan, joka vaati radikaalia muutosta hänen ruokavaliossaan ja elämäntapaansa terveysongelmien mukaan.
"ravitsemus" ei ole vain keittokirja, vaan myös opas tietoiselle elämälle. Bündchen rohkaisee lukijoita tekemään tietoisia ateriapäätöksiä ja luomaan ateriakokemuksia perheen sisällä. Reseptisi ovat helppoja, ja niiden tavoitteena on sisältää ravintoainetta, kuten vihanneksia, vähärasvaista proteiinia ja terveellisiä rasvoja. Brigitte.de.de.de.DE. Gisele Bündchen luottaa joustavuuteen ravitsemuksessa ja edistää ajatusta, että ruoka ei vain syö ruokaa, vaan ennen kaikkea sen tulisi myös edistää onnellisuutta, energiaa ja tyytyväisyyttä.
Uudessa kirjassaan kolmen äiti antaa myös käsityksen hänen päivittäisistä ruokailutottumuksistaan ja resepteistään, jotka vastaavat hänen perheensä tarpeita. Esimerkiksi Açaí-kulhojen tai rukous-rucola-salaatin valmistus, jotka kaikki luottavat ravintoainepitoisiin ja epätavanomaisisiin ainesosiin. Bündchen korostaa, että terveys on kokonaisvaltainen prosessi, joka sisältää tietoisen ruoan, säännöllisen liikunnan ja riittävän unen. Kredo: "Kehoni on temppelini ja temppelini on minulle pyhä."
| Details | |
|---|---|
| Ort | USA |
| Quellen | |
Kommentare (0)