Gisele Bündchen: С тези 100 рецепти за по -благополучие!

Gisele Bündchen: С тези 100 рецепти за по -благополучие!

USA - Супермоделът Жизел Бюндхен, известен с влиянието си в света на модата, публикува новата си книга „Изрядник“, която сега се предлага и на немски език. Тази работа, която вече е в списъците на бестселърите в Съединените щати, съдържа 100 здравословни рецепти, базирани на философията на балансиран начин на живот. As oe24.at reports that their approach to well-being and balance not only includes a healthy body, but also a healthy soul. Във въвеждането на книгата тя споделя собственото си пътуване до по -здравословен начин на живот, който изисква радикална промяна в диетата и начина на живот според здравословните проблеми.

"подхранването" е не само готварска книга, но и водач за внимателен живот. Bündchen насърчава читателите да вземат съзнателни решения за хранене и да създават преживяване на хранене в семейството. Вашите рецепти са лесни и се стремят да включват съставки, богоустойчиви на хранителни вещества, като зеленчуци, стройни протеини и здравословни мазнини. Според brigitte.de Също така предлагате и деца, които предлагат на деца. Gisele Bündchen разчита на гъвкавост в храненето и насърчава идеята, че храната не само служи за ядене на храна, но преди всичко трябва да насърчава щастието, енергията и удовлетвореността.

В новата си книга майката на три също дава представа за ежедневните й хранителни навици и рецепти, които отговарят на нуждите на нейното семейство. Например, приготвянето на салата Açaí-Bowls или молитвата-Rucola, която разчита на богати на хранителни вещества и нетрадиционни съставки. Bündchen подчертава, че здравето е цялостен процес, който включва внимателна храна, редовни упражнения и достатъчен сън. Твоето кредо: "Моето тяло е моят храм и храмът ми е свещен за мен."