Hamburg, Deutschland (ots)
Im Gespräch mit Men’s Health teilt Football-Star Sebastian Vollmer spannende Einblicke in sein Leben und seinen Umgang mit Ernährung. Der 2 Meter große Athlet, der für seine Erfolge in der amerikanischen NFL bekannt ist, beschreibt die Herausforderung, als er im Alter von 18 Jahren in die USA reiste. Er musste beeindruckende 35 Kilo zulegen, um in der Profi-Liga bestehen zu können. Vollmer, der mit den New England Patriots zwei Superbowl-Siege feiern konnte, verdeutlicht: „Ich habe mir um 5 Uhr so viele Kalorien wie möglich reingehauen, meist einen Shake mit Eiweißpulver und Erdnussmus.“ Der Sport dominierte sein Leben, und Essen wurde oft zum Zwang. Trotz aller Anstrengungen nahm er während der Saison sogar ab.
Sein Essen war geprägt von strengen Zeitplänen und dem Ziel der Kalorienaufnahme; er beschreibt, dass der Genuss beim Essen oft auf der Strecke blieb. Nach dem Rücktritt vom aktiven Sport war der Spieß jedoch umgedreht: Anstelle seiner früheren Masse wollte Vollmer nun schlanker und definierter werden. „Ich habe jede Haferflocke abgewogen und jede Bewegung gemessen,“ sagt er. Doch der Wandel brachte auch eine große Erkenntnis mit sich: „Ich musste lernen, dass Essen nicht nur Arbeit ist, sondern auch Genuss.“ Diese Lektion betont die Wichtigkeit, auch in Bezug auf die eigene Gesundheit Spaß und Freude in den Alltag zu integrieren.
Ein neues Kapitel
Das Leben nach dem Sport eröffnete für Vollmer einen neuenHorizont. Er ist nun nicht nur als Football-Experte im Fernsehen aktiv, sondern auch als Keynote-Speaker. Zudem engagiert er sich als Markenbotschafter für die Fitnesskette FitX, wo er seine Erfahrungen und Ansichten zur Ernährung und zum richtigen Mindset weitergeben kann. In seinem aktuellen Interview spricht er offen über die Herausforderungen, die mit dem Wechsel vom Profisportler zum normalen Leben verbunden sind und wie wichtig es ist, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.
Die gesamte Diskussion mit Sebastian Vollmer ist in der November-Ausgabe 2024 von Men’s Health zu finden, die ab sofort im Handel erhältlich ist. Hier können Leser in die Lebenswelt eines ehemaligen Sportprofis eintauchen und wertvolle Tipps zur Ernährung erhalten, die nicht nur das Körpergewicht betreffen, sondern auch die Lebensqualität steigern können. Der Sportler, der die Balance zwischen Disziplin und Genuss sucht, zeigt, dass der Weg zur optimalen Gesundheit vielfältig ist und neue Perspektiven eröffnet.
