Disturbi del sonno come segnale di avvertimento precoce: come riconoscere la demenza in tempo utile!

Disturbi del sonno come segnale di avvertimento precoce: come riconoscere la demenza in tempo utile!

Fulda, Deutschland - Notizie allarmanti dalla ricerca sulla salute! Uno studio rivoluzionario dal Canada rivela che i disturbi del sonno possono verificarsi anni prima della diagnosi della demenza come segnali di avvertimento precoce. In Germania, circa 1,8 milioni di persone sono ora colpite da questa insidiosa malattia e il numero sta aumentando rapidamente. La Società tedesca dell'Alzheimer avverte: anche i giovani sono sempre più a rischio!

I sintomi della demenza sono spesso striscianti e sono riconosciuti in ritardo. La confusione, l'oblio e persino i cambiamenti nel senso dell'olfatto possono essere i primi segni. Ma non è tutto! I ricercatori hanno scoperto che un disturbo comportamentale del sonno REM in cui le persone colpite possono aumentare o correre il rischio di malattie neurodegenerative fino al 100 % nel sonno. Questo disturbo del sonno è un segnale allarmante che può verificarsi fino a 15 anni prima della malattia reale!

comportamento addormentato come chiave per il rilevamento precoce

La fase REM, che è circa un quarto del nostro sonno, è cruciale per la salute del nostro cervello. Durante questo periodo, si verificano importanti processi di rigenerazione che rimuovono sostanze dannose come la beta amiloide. Una mancanza cronica di sonno potrebbe disturbare questi processi e aumentare significativamente il rischio di demenza. Uno studio completo mostra che le persone che dormono in media sette ore a notte hanno il tasso di demenza più basso. Al contrario, il tasso di demenza aumenta del 30 percento con un sonno più breve!

Il messaggio è chiaro: presta attenzione alle tue abitudini di sonno! La ricerca indica che un tempo di sonno sano e una vita sociale attiva sono decisivi al fine di ridurre il rischio di demenza. Sebbene attualmente non vi sia guarigione per l'Alzheimer, alcune misure possono aiutare ad alleviare i sintomi e migliorare la qualità della vita. Sii vigile e agisci presto: il tuo cervello ti ringrazierà!