Max Dehning ist in letzter Zeit in aller Munde – und das nicht ohne Grund. Der 19-jährige Speerwerfer gelangte am 25. Februar 2024 zu Ruhm, als er bei den Deutschen Meisterschaften im Winterwurf in Halle/Saale einen unglaublichen Wurf auf 90,20 Meter hinlegte. Damit stellte er nicht nur einen Rekord für U23-Athleten auf, sondern erzielte auch die beste Weite eines Erwachsenen in diesem Jahr. Dieser Erfolg catapultierte ihn in die Schlagzeilen und sorgte für eine Vielzahl von Interviewanfragen aus aller Welt, insbesondere aus Indien. Dehning beschreibt die ersten zwei Wochen nach diesem Wettkampf als extrem stressig – das ständige Fragen und das Medientraining beeinflussten sein normales Training negativ.
Trotz des glanzvollen Starts in die Saison war Dehning nicht in der Lage, diese Leistung zu wiederholen. Bei einem Interview mit SPORT1 offenbarte er, dass die Ursachen für den Rückgang seiner Leistungen vor allem in einer Fußverletzung liegen. Diese Verletzung beeinflusste seine gesamten Leistungen in der Saison und hinderte ihn daran, weiterhin erfolgreich zu sein. Dehning erklärte, dass sein Stemmbein – ein wichtiger Bestandteil seiner Würftechnik – nicht vollständig funktionstüchtig war. Besonders besorgniserregend war, dass diese Schmerzen schon seit über zwei Jahren bestehen, was ihm erheblich zu schaffen machte.
Die Herausforderungen des Wettkampfs
Gerade beim Speerwurf kommt es auf die Stabilität und Funktionalität des Körpers an. Dehning erklärte, dass der Wurf im ersten Wettkampf so problemlos verlief, wahrscheinlich weil sein Körper noch frisch und regeneriert war. Doch die darauf folgenden Wettkämpfe waren durch Schmerzen und Einschränkungen geprägt. Anfangs wollte Dehning keine Operation als Jugendlicher in Erwägung ziehen, da er die Olympischen Spiele als Hauptziel im Blick hatte. Jetzt, im Nachhinein und mit dem Druck der vergangenen Saison, sieht er die bevorstehende Operation als notwendigen Schritt zur Rückkehr auf die Erfolgsspur.
So ausgedrückt, ist der Speerwurf für Dehning nicht nur ein Sport – es ist auch eine mentale Herausforderung. Er betont, dass er sich nicht zu viel Druck gemacht hat, obwohl die Erwartungen nach dem ersten Wurf hoch waren. „Ein bisschen Anspannung gibt es immer“, sagt er, „aber zu viel Stress habe ich mir nie gemacht.“
Die Olympischen Spiele 2024 in Paris waren ein weiteres bedeutendes Ereignis in seiner Karriere. Dehning konnte sich nicht optimal präsentieren, da die Verletzung immer wieder aufbrach. Trotz der Herausforderungen nimmt er die Erfahrungen aus dem Wettkampf mit. „Das sind Erinnerungen, die dir keiner mehr nehmen kann“, stellte er fest. Die Atmosphäre eines vollen Stadions sei ein unglaubliches Erlebnis gewesen, das er für immer in Erinnerung behalten werde.
Blick in die Zukunft
Für die nächsten Olympischen Spiele 2026 in Los Angeles hat Dehning klare Ziele. „Ich möchte auf dem Treppchen stehen“, bekräftigt er. Sein letztjähriger Wurf und die gesammelten Erfahrungen in Paris sollen ihm helfen, sich optimal vorzubereiten. Mit dem Wissen, das er jetzt hat, plant er seine Vorbereitung gut durchdacht und will auch seinen Standort und Trainer wechseln. „Details will ich aber noch nicht verraten“, schmunzelt er.
Auffällig ist auch, dass die Konkurrenz im Speerwurf nicht zu unterschätzen ist. Der überraschende Sieg des pakistanischen Athleten Arshad Nadeem bei den Olympischen Spielen sorgte für Gespräche im Sport. Dehning gibt zu, dass man immer schon gewusst habe, dass Nadeem werfen kann, aber der Wurf von 92,97 Metern kam für viele unerwartet.
Zusammengefasst ist Dehning auf dem Weg zurück zur Bestform und sieht den kommenden Herausforderungen mit Optimismus entgegen. Die Operation könnte der Wendepunkt sein, um schmerzfrei und wieder auf höchstem Niveau zu werfen. „Das wäre für mich ein Traum“, schließt Dehning, und die Fans werden gespannt darauf warten, ihn bei den nächsten Wettkämpfen wieder in Aktion zu sehen. Mehr über die Thematik und die persönlichen Ansichten von Max Dehning kann man in einem ausführlichen Bericht auf www.sport1.de nachlesen.
