Dr. Leon Windscheid: Sfaturi împotriva presiunii perfecțiunii!

Dr. Leon Windscheid: Sfaturi împotriva presiunii perfecțiunii!

Mülheim an der Ruhr, Deutschland - DR. Leon Windscheid, psiholog german, podcaster și animator, a provocat o agitație în ultimele zile. În noul său program de scenă intitulat „All Perfect”, Windscheid abordează presiunea de a fi întotdeauna perfectă. Este cunoscut pentru victoria sa la „Cine va fi milionar?” în 2015 și a studiat psihologia la Universitatea din Münster. În 2017 și -a primit doctoratul în economie.

În prezent, Windscheid oferă sfaturi despre cum să faceți față problemelor de zi cu zi. Subiectele sfaturilor sale includ rezoluții epuizante, nebunia frumuseții și aspectele pozitive ale plictiselii. Sub motto -ul „Să ne relaxăm, mâine este o altă zi”, el vrea să vorbească cu ascultătorii săi despre abordări practice și perspective din emisiunea sa de radio „The începutul este făcut”. Radio Mülheim a raportat că Worschscheid a explicat diverse subiecte în televiziune și în Podcasts Psychoological.

Sfaturi pentru un sezon de Crăciun relaxat

În programul „Good Morgen Hessen”, Windscheid oferă, de asemenea, sfaturi pentru un Crăciun relaxant. Recomandările sale includ tratarea cadourilor, mai ales că copiii nu trebuie îndepărtați după cadouri pentru a evita emoțiile negative. El sfătuiește să comunice reguli clare pentru cadouri de la bunici în avans, inclusiv consecințe posibile. ffh este de asemenea important, unde oamenii ar trebui să învețe să se ocupe cu ei înșiși, similar cu prietenii.

Windscheid subliniază, de asemenea, că experiențele comune, cum ar fi vizitele de călătorie sau teatru, creează amintiri mai puternice decât cadourile materiale. De asemenea, el apelează la înșurubarea așteptărilor de la Crăciun și pentru a considera festivalul ca o experiență comună. Principiul de a da drumul oamenilor care atașează opinii extreme este discutat și în sfaturile sale.

Show -ul său „Totul perfect” abordează, de asemenea, efectele negative ale perfecționismului și arată cât de important este să găsești echilibrul dintre așteptări și realitate.

-transmis de West-Ost-Media