الدكتور ليون ويندسهيد: نصائح ضد ضغط الكمال!

الدكتور ليون ويندسهيد: نصائح ضد ضغط الكمال!

Mülheim an der Ruhr, Deutschland - د. تسبب ليون وندشيد ، عالم النفس الألماني ، Podcaster و Entertainer ، في ضجة في الأيام القليلة الماضية. في برنامجه الجديد المسرحي بعنوان "All Perfect" ، يعالج Windscheid الضغط ليكون دائمًا مثاليًا. وهو معروف بفوزه في "من سيكون مليونير؟" في عام 2015 ودرس علم النفس في جامعة مونستر. في عام 2017 حصل على الدكتوراه في الاقتصاد.

حاليًا ، يقدم Windscheid نصائح حول كيفية التعامل مع المشكلات اليومية. تشمل موضوعات نصيحته قرارات مرهقة ، وجنون الجمال والجوانب الإيجابية للملل. تحت الشعار "دعونا نرخي ، غدا هو يوم آخر" يريد التحدث إلى مستمعيه حول النهج العملية والمنظورات في برنامجه الإذاعي "البداية". الإذاعة mülheim أبلغت أن Worscheid قد أوضحت توضعات مختلفة في التتبع.

نصائح لموسم عيد الميلاد المريح

في برنامج "Good Morgen Hessen" ، يقدم Windscheid أيضًا نصيحة لعيد الميلاد المريح. تشمل توصياته التعامل مع الهدايا ، خاصة أنه لا ينبغي إزالتها بعد الهدايا لتجنب المشاعر السلبية. ينصح بتوصيل قواعد واضحة للهدايا من الأجداد مقدمًا ، بما في ذلك العواقب المحتملة. ffh من المهم أيضًا أن يتعلم الأشخاص أنفسهم.

Windscheid أيضًا على أن التجارب المشتركة مثل زيارات السفر أو المسرح تخلق ذكريات أقوى من الهدايا المادية. كما يناشد التغلب على التوقعات في عيد الميلاد والاعتبار المهرجان تجربة شائعة. وتناقش أيضًا مبدأ التخلي عن الأشخاص الذين يعلقون وجهات نظر متطرفة في نصائحه.

عرضه "كل شيء مثالي" يعالج أيضًا الآثار السلبية للكمال ويوضح مدى أهمية إيجاد التوازن بين التوقعات والواقع.

-تم نقله بواسطة west-ost-media