Stress und Hektik sind für viele Frauen im Alltag zur Norm geworden! Verpflichtungen in Beruf und Familie rauben die Energie und führen zu enormer Belastung. Doch am Samstag, dem 16. November, gibt es eine willkommene Auszeit: Die vhs Mettmann-Wülfrath lädt zu einem exklusiven Frauen-Wohlfühltag ein! Hier können Frauen, allein oder mit einer Freundin, für einige Stunden dem Alltag entfliehen und sich verwöhnen lassen.
Ein Tag voller Entspannung
Von 10.45 bis 16 Uhr verwandelt sich das vhs-Haus in einen Ort der Ruhe und Erholung, gelegen in der Schwarzbachstr. 28. Für nur 38 Euro (ermäßigt 24 Euro) erwartet die Teilnehmerinnen ein abwechslungsreiches Programm. Die praktischen Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation und autogenem Training helfen dabei, den Kopf frei zu bekommen. Fantasie- und Körperreisen sowie Genussübungen, untermalt von entspannender Musik, sorgen für tiefgehende Entspannung.
Die Plätze sind begrenzt, daher ist eine schriftliche Anmeldung erforderlich! Interessierte können sich telefonisch unter 13 92 0 anmelden oder online auf www.vhs-mettmann.de Informationen einholen. Auch eine Anmeldung per E-Mail ist möglich unter info@vhs-mettmann.de. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um sich eine kleine Auszeit zu gönnen und neue Energie zu tanken!
