Strah pred službo v Düsseldorfu: Tako premagate pomisleke glede prihodnosti!

Strah pred službo v Düsseldorfu: Tako premagate pomisleke glede prihodnosti!

Düsseldorf, Deutschland - Düsseldorf/Köln - Strah pred izgubo Job se prikrade v republiške pisarne kot senca. Podjetja objavljajo znižanje delovnih mest in varčevanje in vprašanje, ki si ga mnogi postavljajo: "Sem naslednji?" Ta negotovost lahko vpliva na celo najboljša delovna mesta, opozarja Stefanie Bickert z resnično karierne platforme. Psihološki stres je ogromen: nespečnost, stres in fizične pritožbe so le nekaj posledic, ki so posledica tega strahu.

Kako se spopadate s tem paralizirajočim strahom? Jasnost je ključna! Karierni svetovalec Bernd Slaghuis priporoča, da skrbno poimenujete lastne strahove. Ali gre za finančne skrbi ali strah pred izgubo kolegov? Pomembno je, da se s temi mislimi ne mučite sami. Pogovori z družino, prijatelji ali nadrejeni lahko pomagajo zmanjšati pritisk. Zagotavljanje miru je tudi ključnega pomena, saj je negotovost del življenja. Kdor se nenehno ujame v misli, bi se moral vprašati: ali obstajajo posebni znaki izgube dela?

Opozorilni signali prepoznajo

Toda kako prepoznate, ali je vaš položaj v nevarnosti? Bickert imenuje nekatere opozorilne signale: nenadna ne -transparentnost v komunikaciji, prelomni naročili ali odhod pomembnih managerjev lahko zvonijo z alarmnimi zvonovi. Osebne spremembe, kot je izogibanje stiku nadrejenih ali zmanjšanih nalog, bi morale biti tudi pozornosti na zaposlene.

Odprti pogovor s šefom lahko prinese jasnost, pod pogojem, da je odnos zaupanja pravi. Ustvarite konstruktivno vzdušje in si omislite svoje pomisleke. Izogibajte se obtožbam in se osredotočite na iskanje rešitev skupaj. Kaj pa, če strah paralizira motivacijo? Majhni koraki nazaj v normalnost so ključni. Socialni stiki in pozitivne izkušnje zunaj dela so še posebej pomembni v negotovih časih.

Za mnoge je pomirjujoče priprave na najslabši primer. Pregled financ, trenutni učni načrt in informacije o trgu dela lahko pomagajo okrepiti vaš lastni položaj. Bickert svetuje: "Ne zamudite možnosti za strah pred spremembami." Iskanje zaposlitve je lahko priložnost za preusmeritev novih možnosti.