Paura del lavoro in Düsseldorf: è così che sconfiggi le preoccupazioni per il futuro!

Paura del lavoro in Düsseldorf: è così che sconfiggi le preoccupazioni per il futuro!

Düsseldorf, Deutschland - Düsseldorf/Colonia - La paura della perdita di lavoro si intrufola negli uffici della Repubblica come un'ombra. Le aziende annunciano tagli di lavoro e misure di austerità e la domanda che molti si pongono: "Sono il prossimo?" Questa incertezza può influenzare anche i lavori migliori, avverte Stefanie Bickert dalla piattaforma di carriera. Lo stress psicologico è enorme: l'insonnia, lo stress e le lamentele fisiche sono solo alcune delle conseguenze che derivano da questa paura.

Come ti occupi di questa paura paralizzante? La chiarezza è la chiave! Il consulente di carriera Bernd Slaghuis consiglia di nominare attentamente le tue paure. Sono preoccupazioni finanziarie o paura di perdere i colleghi? È importante non torturarti da solo con questi pensieri. I colloqui con la famiglia, gli amici o i superiori possono aiutare a ridurre la pressione. Anche fornire la pace è cruciale, perché l'incertezza fa parte della vita. Chiunque sia costantemente catturato nelle spirali in mente dovrebbe chiedersi: ci sono segni specifici di una perdita di lavoro?

segnali di avvertimento riconoscono

Ma come riconosci se la tua posizione è in pericolo? Nomi Bickert Alcuni segnali di avvertimento: improvvisa non -trasparenza nella comunicazione, rompendo gli ordini o la partenza di importanti manager possono suonare campane di allarme. Anche i cambiamenti personali, come evitare il contatto di superiori o compiti ridotti, dovrebbero attirare l'attenzione sui dipendenti.

Una conversazione aperta con il capo può portare chiarezza, a condizione che il rapporto di fiducia sia giusto. Crea un'atmosfera costruttiva e porta le tue preoccupazioni alle tue preoccupazioni. Evita le accuse e concentrati sulla ricerca di soluzioni insieme. E se la paura paralizza la motivazione? Piccoli passi indietro verso la normalità sono cruciali. I contatti sociali ed esperienze positive al di fuori del lavoro sono particolarmente importanti nei periodi incerti.

Per molti è rassicurante prepararsi al caso peggiore. Una panoramica delle finanze, l'attuale curriculum vitae e le informazioni sul mercato del lavoro possono aiutare a rafforzare la propria posizione. Bickert consiglia: "Non perdere la possibilità di paura del cambiamento". La ricerca di lavoro può essere un'opportunità per riorientare le nuove possibilità.