Félelem a Düsseldorf -i állástól: Így legyőzi a jövővel kapcsolatos aggodalmakat!

Félelem a Düsseldorf -i állástól: Így legyőzi a jövővel kapcsolatos aggodalmakat!

Düsseldorf, Deutschland - düsseldorf/kölni - A munka elvesztésétől való félelem, mint egy árnyék a köztársaság irodájába. A vállalatok bejelentik az álláscsökkentéseket és a megszorító intézkedéseket, és azt a kérdést, amelyet sokan feltesznek maguknak: "Vajon én vagyok a következő?" Ez a bizonytalanság még a legjobb hátrányokat is befolyásolhatja, figyelmezteti Stefanie Bickert a valóban karrierplatformról. A pszichológiai stressz óriási: az álmatlanság, a stressz és a fizikai panaszok csak néhány a félelemből fakadó következmények közül.

Hogyan kezeled ezt a bénító félelmet? Az egyértelműség a kulcs! Bernd Slaghuis karrier -tanácsadó azt javasolja, hogy gondosan nevezze meg a saját félelmeit. Pénzügyi aggodalmak vagy félelem a kollégák elvesztésétől? Fontos, hogy ne kínozzuk önmagukat egyedül ezekkel a gondolatokkal. A családdal, a barátokkal vagy a felettesekkel folytatott tárgyalások segíthetnek a nyomás csökkentésében. A béke biztosítása szintén döntő jelentőségű, mivel a bizonytalanság az élet része. Bárki, akit folyamatosan elfognak a spirálok szem előtt tartásával, fel kell kérdeznie magukat: vannak -e konkrét jelek a munkakörülményről?

Figyelmeztető jelek felismerik

De hogyan ismeri fel, hogy a saját pozíciója veszélyben van -e? A Bickert néhány figyelmeztető jelzést nevez: hirtelen nem átlátszóság a kommunikációban, a megsértésben megrendelések vagy a fontos vezetők távozása riasztási harangokat. A személyes változásoknak, például a felettesektől való érintkezés elkerülésének vagy a csökkentett feladatoknak, szintén felhívják a figyelmet a munkavállalókra.

Egy nyitott beszélgetés a főnökkel egyértelművé teheti, feltéve, hogy a bizalom kapcsolata helyes. Készítsen konstruktív légkört, és vigye aggodalmait aggodalmaira. Kerülje az állításokat, és összpontosítson a megoldások együttes megtalálására. Mi van, ha a félelem bénítja a motivációt? A normalitáshoz való kis lépések döntő fontosságúak. A társadalmi kapcsolatok és a munkán kívüli pozitív tapasztalatok különösen fontosak a bizonytalan időkben.

Sokak számára megnyugtató felkészülni a legrosszabb esetre. A pénzügyek áttekintése, a jelenlegi tanterv, valamint a munkaerőpiacra vonatkozó információk segíthetnek a saját pozíciójának megerősítésében. Bickert azt tanácsolja: "Ne hagyja ki a változástól való félelem esélyét." Az álláskeresés lehetőséget kínálhat az új lehetőségek átorientálására.