Strah od posla u Düsseldorfu: Ovako pobijedite zabrinutost zbog budućnosti!

Strah od posla u Düsseldorfu: Ovako pobijedite zabrinutost zbog budućnosti!

Düsseldorf, Deutschland - Düsseldorf/Köln - Strah od gubitka posla uvlači se u urede republike poput sjene. Tvrtke najavljuju smanjenje radnih mjesta i mjere štednje i pitanje koje mnogi postavljaju: "Jesam li ja sljedeći?" Ova nesigurnost može utjecati na čak i najbolje poslove, upozorava Stefanie Bickert s platforme doista karijere. Psihološki stres je ogroman: nesanica, stres i fizički pritužbe samo su neke od posljedica koje proizlaze iz ovog straha.

Kako se nosite s tim paralizirajućim strahom? Jasnoća je ključna! Konzultant za karijeru Bernd Slaghuis preporučuje pažljivo imenovanje vlastitih strahova. Jesu li to financijske brige ili strah od gubitka kolega? Važno je ne mučiti se sami s tim mislima. Razgovori s obitelji, prijateljima ili nadređenima mogu pomoći u smanjenju pritiska. Pružanje mira je također presudno, jer je neizvjesnost dio života. Svatko tko je stalno uhvaćen u spirale na umu bi se trebao zapitati: Postoje li posebni znakovi gubitka posla?

Upozorni signali prepoznaju

Ali kako prepoznajete je li vaš vlastiti položaj u opasnosti? Bickert imenuje neke signale upozorenja: iznenadna netransparentnost u komunikaciji, narudžbe za prekid ili odlazak važnih menadžera može zvoniti zvona. Osobne promjene, poput izbjegavanja kontakta nadređenih ili smanjenih zadataka, također bi trebale skrenuti pozornost na zaposlenike.

Otvoreni razgovor s šefom može donijeti jasnoću, pod uvjetom da je odnos povjerenja ispravan. Stvorite konstruktivnu atmosferu i donesite zabrinutost. Izbjegavajte navode i usredotočite se na to da zajedno pronađete rješenja. Što ako strah paralizira motivaciju? Mali koraci natrag do normalnosti su presudni. Socijalni kontakti i pozitivna iskustva izvan posla posebno su važni u neizvjesnim vremenima.

Za mnoge je uvjerljivo pripremiti se za najgori slučaj. Pregled financija, trenutni životopis i informacije o tržištu rada mogu vam pomoći u jačanju vašeg vlastitog položaja. Bickert savjetuje: "Ne propustite šansu za strah od promjene." Traženje posla može biti prilika za preusmjeravanje novih mogućnosti.