Hirm Iiobi ees Düsseldorfis: nii lüüakse tuleviku murega!

Hirm Iiobi ees Düsseldorfis: nii lüüakse tuleviku murega!

Düsseldorf, Deutschland - Düsseldorf/Köln - hirm töö kaotamise ees hiilib vabariigi kontoritesse nagu vari. Ettevõtted teatavad töökohtade kärpetest ja kokkuhoiumeetmetest ning küsimusest, et paljud küsivad endalt: "Kas ma olen järgmine?" See ebakindlus võib mõjutada isegi parimaid tagasilööke, hoiatab Stefanie Bickert tõepoolest karjääriplatvormilt. Psühholoogiline stress on tohutu: unetus, stress ja füüsilised kaebused on vaid mõned tagajärjed, mis sellest hirmust tulenevad.

Kuidas sa selle halvava hirmuga hakkama saad? Selgus on võti! Karjäärikonsultant Bernd Slaghuis soovitab oma hirmud hoolikalt nimetada. Kas see on rahalised mured või hirm kolleegide kaotamise ees? Oluline on mitte end nende mõtetega üksi piinata. Perekonna, sõprade või ülemustega vestlused võivad survet vähendada. Rahu pakkumine on samuti ülioluline, sest ebakindlus on osa elust. Igaüks, kes on pidevalt spiraalidest kinni püütud, peaksid endalt küsima: kas töökaotusest on konkreetseid märke?

Hoiatussignaalid ära tunnevad

Aga kuidas mõistate, kas teie enda positsioon on ohus? Bickert nimetab mõned hoiatussignaalid: äkiline mitte -edaspidisi suhtlus, tellimuste rikkumine või oluliste juhtide lahkumine võib häirekellasid helistada. Isiklikud muudatused, näiteks ülemuste kontakti vältimine või vähendatud ülesanded, peaksid töötajatele tähelepanu juhtima.

Avatud vestlus ülemusega võib tuua selguse, kui usalduse seos on õige. Looge konstruktiivne atmosfäär ja tooge oma mured oma muredele. Vältige väiteid ja keskenduge koos lahenduste leidmisele. Mis siis, kui hirm halvab motivatsiooni? Väikesed sammud normaalsuseni on üliolulised. Sotsiaalsed kontaktid ja positiivsed kogemused väljaspool tööd on eriti olulised ebakindlatel aegadel.

Paljude jaoks on rahustav halvimaks juhtumiks valmistuda. Ülevaade rahandusest, praegustest õppekavadest ja tööturu kohta teave aitab tugevdada teie enda positsiooni. Bickert soovitab: "Ärge jätke võimalust muutuste ees." Tööotsing võib olla võimalus uute võimaluste ümberkorraldamiseks.