良好的意图：这样，您就保持一致和积极进取！

良好的意图：这样，您就保持一致和积极进取！

Düsseldorf, Deutschland - Düsseldorf-新年的开始不仅带来了新的希望，而且还带来了许多工人想要实施的典型良好决议。但是，从长远来看，您如何保持动力？据应用职业科学研究所（IFAA）的专家马丁娜·弗罗斯特（Martina Frost）称，许多人由于实施目标而失败，因为他们通常不符合他们的个人需求。为了避免这种情况，她建议一个明确，具有吸引力的目标来定义激励的目标。一个例子可能是：“从长远来看，我想保持健康有效！”弗罗斯特说。

科学家强调，实施的关键是小的特定步骤。员工不应该抓住太大的目标，而是通常不切实际的目标，而是每隔第二天休息一下。批评现有的习惯也很重要。例如，如果您在开始工作前不久就起床，没有时间放松午餐时间，那么您应该在此例程上工作。 Another helpful strategy could be to make habits more attractive through rewards and to document measurable progress so that motivation and commitment are maintained, such as Radio赫福德报道。

焦点中的智能目标

实现的有效工具是智能方法。该策略有助于清晰可访问目标。首字母缩写符号代表特定的，可衡量的，有吸引力的，现实的和计划的。一个明智的目标的一个例子是：“我将在一年内每天写一个新的页面，在一年内写一本书。”根据 karrierebibel 至关重要的是，目标不仅是定义的，而且激励他们可以积极遵循它们。

目标的定义和实施不仅与管理者有关，而且还可以对每个人发挥重要作用。没有固定的目标，通常会缺少方向，这最终也会影响个人和专业的成功。通过设定明确的，激励的目标，您不仅可以增加成功的机会，还可以增加生活满意度。