Dobré úmysly v práci: Týmto spôsobom zostanete konzistentní a motivovaní!

Dobré úmysly v práci: Týmto spôsobom zostanete konzistentní a motivovaní!

Düsseldorf, Deutschland - Düsseldorf - Začiatok nového roka prináša nielen nové nádeje, ale aj typické dobré uznesenia, ktoré mnohí pracujúci ľudia chce implementovať. Ale ako zostanete z dlhodobého hľadiska motivovaní? Podľa Martiny Frost, odborníčka z Inštitútu pre aplikovanú pracovnú vedu (IFAA), mnohí zlyhajú z dôvodu implementácie svojich cieľov, pretože často nie sú v súlade s ich osobnými potrebami. Aby sa tomu zabránilo, odporúča jasný a príťažlivý cieľ definovať, ktorý je motivujúci. Príkladom by mohlo byť: „Chcem byť z dlhodobého hľadiska zdravý a efektívny!“ Povedal Frost.

Vedec zdôrazňuje, že kľúčom k implementácii je malé konkrétne kroky. Namiesto toho, aby sa zamestnanci uchytili príliš veľké, často nerealistické ciele, mali by si oddýchnuť od jednej hodiny každý druhý deň. Je tiež dôležité kriticky spochybniť existujúce návyky. Napríklad, ak vstanete krátko pred začiatkom práce, že nie je čas na prestávku na obed, mali by ste pracovať na tejto rutine. Ďalšou užitočnou stratégiou by mohlo byť zatraktívnejšie návyky prostredníctvom odmien a dokumentovať merateľný pokrok, aby sa zachovala motivácia a záväzok, ako napríklad Karrierebibel je dôležité, aby sa ciele nielen definovali, ale tiež motivujú, aby sa dali sledovať pozitívne.

Definícia a implementácia cieľov nie sú relevantné iba pre manažérov, ale môžu zohrávať dôležitú úlohu pre všetkých. Bez ohľadu na pevný cieľ často chýba orientácia, ktorá môže v konečnom dôsledku ovplyvniť aj osobný a profesionálny úspech. Tým, že ste jasne, motivovali ciele, nielen zvyšujete šance na úspech, ale aj spokojnosť so životom.