Geri ketinimai darbe: tokiu būdu jūs išliksite nuoseklūs ir motyvuoti!

Geri ketinimai darbe: tokiu būdu jūs išliksite nuoseklūs ir motyvuoti!

Düsseldorf, Deutschland - Diuseldorfas - Naujųjų metų pradžia ne tik suteikia naujų vilčių, bet ir tipiškų gerų rezoliucijų, kurias nori įgyvendinti daugelis dirbančių žmonių. Bet kaip jūs išliksite motyvuoti ilgą laiką? Anot Martinos Frosto, Taikomųjų profesinių mokslų instituto (IFAA) eksperto, daugelis žlunga dėl savo tikslų įgyvendinimo, nes jie dažnai neatitinka jų asmeninių poreikių. Norėdami to išvengti, ji rekomenduoja aiškų, patrauklų tikslą apibrėžti tai, kas motyvuoja. Pavyzdys galėtų būti toks: "Aš noriu būti sveikas ir efektyvus per ilgą laiką!" Sakė šaltis.

Mokslininkas pabrėžia, kad įgyvendinimo raktas yra mažuose, konkrečiuose etapuose. Užuot sugriebę per didelius, dažnai nerealius tikslus, darbuotojai turėtų atsipūsti nuo valandos kas antrą dieną. Taip pat svarbu kritiškai abejoti esamais įpročiais. Pvz., Jei atsikėlėte prieš pat darbo pradžią, kad nėra laiko atpalaiduojančiai pietų pertraukai, turėtumėte dirbti su šia rutina. Kita naudinga strategija galėtų būti įpročiai padaryti patrauklesnius apdovanojimais ir dokumentuoti išmatuojamą pažangą, kad būtų išlaikyta motyvacija ir įsipareigojimas, pavyzdžiui, Karrierebibel Labai svarbu, kad tikslai būtų ne tik apibrėžti, bet ir motyvuoti, kad juos būtų galima sekti teigiamai.

Tikslų apibrėžimas ir įgyvendinimas yra ne tik svarbūs vadovams, bet ir gali atlikti svarbų vaidmenį visiems. Neturėdamas omenyje fiksuoto tikslo, dažnai trūksta orientacijos, kuri galiausiai taip pat gali paveikti asmeninę ir profesinę sėkmę. Nustatydami aiškius, motyvuojančius tikslus, jūs ne tik padidinate sėkmės, bet ir pasitenkinimo gyvenimu galimybes.