Die warmen Monate in Niedersachsen sind für viele Menschen eine willkommene Gelegenheit, sich im Freien zu entspannen und das schöne Wetter zu genießen. Gleichzeitig bringt die Sommerzeit jedoch auch erhebliche Risiken mit sich, vor denen Fachleute eindringlich warnen.
Sommerzeit ist auch Gefahrzeit
Die sommerlichen Temperaturen ziehen zahlreiche Badegäste an die Gewässer Niedersachsens. Dennoch ist es wichtig, auf die potenziellen Gefahren aufmerksam zu machen, die bei einem Sprung ins Wasser lauern. Dr. Heike Sander, die Chefin der Barmer Krankenkasse in Niedersachsen, hebt hervor, dass besonders nach einem langen Sonnenbad der Kälteschock beim Sprung ins kalte Wasser eine ernsthafte Bedrohung darstellen kann. „Das kann im schlimmsten Fall tödlich enden“, warnt sie.
Welche Risiken gibt es beim Baden?
Ein häufig übersehener Risikofaktor sind die Strömungen in Fließgewässern. Diese können täuschen und spezielle Vorsicht erfordern. Auch die Körpervitalität spielt eine entscheidende Rolle, um Badeunfälle zu vermeiden. Ein energiereiches kleines Gericht vor dem Schwimmen kann helfen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und ausreichend Kraft zu geben, um gegen die Strömung gewappnet zu sein.
Alkohol und das Baden: Risiken beachten
Ein weiteres Problem stellt der Konsum von Alkohol dar. Ein erfrischendes Getränk am Strand kann die Selbstwahrnehmung verzerren und die Reaktionsfähigkeit einschränken. Dr. Sander betont, dass der Genuss von Alkohol vor dem Schwimmen strickt vermieden werden sollte, da dies die Gefäße erweitert und die Fähigkeit, die Wassertiefe korrekt einzuschätzen, stark beeinträchtigt.
Fazit: Sicherheit im Sommer
Die Barmer Krankenkasse ruft dazu auf, besonders achtsam zu sein, wenn es um die eigene und die Sicherheit anderer im Wasser geht. Ob es sich um die Einhaltung von Wasser- und Wetterbedingungen handelt oder die Vermeidung von Alkohol vor dem Schwimmen – Prävention ist der Schlüssel, um die sommerlichen Vergnügungen ohne schwere Zwischenfälle zu genießen. Mit einer erhöhten Sensibilität für diese Risiken kann jeder dazu beitragen, schöne und sichere Tage am Wasser zu verbringen.
– NAG
