In der Dunkelheit, wo schlecht beleuchtete Wege auf unbekannte Personen treffen, können sich besonders Frauen unwohl fühlen. Solche Situationen führen oftmals zu Angst und Hilflosigkeit. Doch ob diese Gefühle nun wirklich begründet sind oder nicht, spielt zum Moment erst einmal keine Rolle. Wichtiger ist, dass man lernt, mit solchen angstauslösenden Szenarien umzugehen. Genau das geschieht beim „Nightwalk“, einem Selbstschutztraining, das von der Trainerin Gaby Bothe in Kooperation mit den Gleichstellungsbeauftragten im Landkreis Oldenburg durchgeführt wird.
Kürzlich fand eine Veranstaltung in Hude statt, bei der die Teilnehmerinnen zwei Stunden lang an Orte gingen, die häufig eine Quelle des Unbehagens für Frauen sind. Unter der geleiteten Anleitung von Gaby Bothe bekamen die Frauen nicht nur strategische Tipps, um in potenziell gefährlichen Situationen deeskalierend zu agieren, sondern auch Einblicke in ein gezieltes Persönlichkeitstraining. Bothe betonte, dass vor allem erlernte Verhaltensmuster und Stresssituationen oft den Selbstschutz beeinträchtigen. Die Gleichstellungsbeauftragte Margaretha Stolle verstärkte diesen Punkt und hob hervor, wie wichtig es ist, auf die eigene Intuition zu hören.
Fokus auf häusliche Gewalt
Mit 25 Teilnehmerinnen war die Veranstaltung vollständig ausgebucht und gilt als voller Erfolg. Stolle beobachtete, dass alle Frauen aktiv an den Diskussionen teilnahmen und eigene Erfahrungen beitrugen. Dadurch konnten sie auch ihre persönlichen Lösungsansätze entwickeln. Es wäre wünschenswert, wenn die Teilnehmerinnen nach dieser ersten Erfahrung in weiteren Workshops weiterhin an ihrem Selbstschutztraining arbeiten würden. Im Rahmen dieser Veranstaltungen ist es auch eine Herzensangelegenheit, das Thema „häusliche Gewalt“ anzusprechen. Stolle appelliert an betroffene Frauen, sich bei der Gemeinde zu melden, um Unterstützung und Lösungen zu finden.
Zukünftige Termine für Nightwalks
Für all jene, die Interesse an weiteren „Nightwalks“ haben, gibt es bereits festgelegte Termine in den kommenden Wochen im Landkreis Oldenburg. Diese finden am 23. Oktober in Ahlhorn, 8. November in Wardenburg, 15. November in Ganderkesee und abschließend am 27. November in Wildeshausen statt. Wer mehr Informationen benötigt oder sich anmelden möchte, sollte sich an die Gleichstellungsbeauftragte der jeweiligen Gemeinde wenden.
Durch diese Initiative sollen Frauen nicht nur ein Gefühl von Sicherheit in der Dunkelheit erlangen, sondern sie fördern zudem ihr Selbstbewusstsein und ihre Fähigkeit, in schwierigen Situationen zu handeln.
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