América se prepara para un cambio de hora que promete dejar a muchos con una sonrisa: ¡el horario de invierno llega este domingo 3 de noviembre! A las 02:00 a.m., los relojes retrocederán una hora, marcando el inicio de esta temporada, lo que significa que podrás disfrutar de una hora extra de sueño. ¡Qué alegría! Pero ojo, no todos están en el mismo barco: mientras que en Hawai y Puerto Rico no habrá ajuste, algunas áreas del norte de México sí seguirán el ritmo estadounidense.
Este cambio no es solo una cuestión de comodidad; tiene un trasfondo más profundo. La razón detrás de este ajuste es maximizar la luz solar y reducir el consumo de energía. En verano, los días son más largos, por lo que se adelanta el reloj. Pero en invierno, es crucial volver a la "hora estándar" para que el sol salga más temprano, evitando que algunos lugares vean la luz del día hasta casi las 8:30 a.m. ¡Imagina eso!
Un poco de historia y salud
El sistema de horario actual en EE.UU. fue establecido en 2007, aunque la idea de aprovechar la luz del día se remonta a 1784, cuando Benjamín Franklin la mencionó por primera vez. Sin embargo, no fue hasta 1966 que se estandarizó el horario de verano. Y aunque muchos esperan con ansias esa hora extra de descanso, los expertos advierten que estos cambios pueden afectar la salud, causando problemas como trastornos del sueño y hasta accidentes. Así que, aunque el cambio te dé una sensación de frescura, no olvides que la deuda de sueño no se salda con una sola hora extra.
Con la posibilidad de que el horario de verano se vuelva permanente, el debate continúa. En marzo de 2022, el Senado aprobó un proyecto de ley para hacerlo realidad, pero la Casa de Representantes aún debe dar su visto bueno. Mientras tanto, ¡asegúrate de ajustar tus relojes y disfrutar de esa hora extra de sueño este fin de semana!
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