Stress e preoccupazioni: ciò che i tedeschi ora sono davvero impegnati

Stress e preoccupazioni: ciò che i tedeschi ora sono davvero impegnati

In Germania, molti cittadini sono sotto stress, il che è chiaro attraverso un sondaggio attuale dell'Isos Opinion Research Institute in collaborazione con la piattaforma di terapia online Hellobetter. Questo studio rappresentativo mostra che l'inflazione in particolare è di grandi preoccupazioni: il 51 percento degli intervistati li trova stressanti. Inoltre, la situazione politica in Germania e in tutto il mondo (45 percento), nonché la crescente divisione sociale (44 percento), sono anche grandi fattori di stress. Altri aspetti come il "tasso giusto" (43 percento) e il raid russo in Ucraina (41 percento) contribuiscono ai disordini generali.

È particolarmente preoccupante che il 41 percento degli intervistati abbia paura dell'incertezza finanziaria nella vecchiaia. Più della metà dei partecipanti ha dichiarato che le loro preoccupazioni sono aumentate negli ultimi dodici mesi. La tua situazione di vita è un altro fattore di carico forte. In particolare, il 27 percento degli intervistati ha dichiarato di essere sopraffatto dai requisiti quotidiani del lavoro e della vita privata. È sorprendente qui che la generazione Y e Z sono colpite, con donne (31 percento) che soffrono più degli uomini (22 percento).

i fattori di stress più importanti

Il sondaggio rivela una varietà di fattori di stress. I punti sopra menzionati mostrano un quadro chiaro delle preoccupazioni che predominano nella popolazione tedesca. Oltre all'inflazione che è finanziariamente gravata dalle persone e l'incertezza politica è anche percepita dalla crisi climatica (40 percento) come un fattore di stress significativo. Viene anche menzionato il conflitto continuo tra Israele e Gaza (35 per cento), che mostra quanto la posizione globale penetra nel sentimento individuale.

La stragrande maggioranza degli intervistati non solo ha preoccupazioni, ma anche strategie per affrontare lo stress psicologico. Alla domanda su cosa li aiuta, se si sentono psicologicamente cattivi, il 39 percento degli intervistati ha nominato il loro soggiorno in natura come utile. Studi scientifici mostrano gli effetti positivi dei soggiorni naturali sulla salute mentale.

Altri metodi utili includono l'ascolto di musica che svolge un ruolo importante per il 22 percento. La famiglia è anche menzionata dal 25 percento degli intervistati come supporto in situazioni stressanti, mentre le partnership sono importanti per il 20 percento. Le attività sportive contribuiscono alla stabilità emotiva per il 18 percento e il 17 % afferma che la distrazione è utile attraverso pensieri positivi.

Offerte di conversazione: chi parla a chi?

Il sondaggio mostra anche con chi le persone parlano delle loro preoccupazioni. Il 37 percento del tuo partner si fida di se stessa. È particolarmente sorprendente che il 41 percento delle donne si rivolga a un buon amico o un caro amico. Al contrario, è solo il 26 percento per gli uomini che fanno questo passo. Ciò suggerisce che le donne tendono ad essere più aperte a affrontare argomenti emotivi rispetto agli uomini.

Nello spazio digitale, i più piccoli sono anche sempre più alla ricerca delle loro preoccupazioni per lo scambio. Una scoperta interessante è che ogni decima persona di Generation Z e Y (16-28 o 29-43 anni) utilizza forum online e social media per parlare di stress.

Al contrario, le generazioni più anziane, come la generazione X (44-58 anni) e il boom (59-75 anni), sono più propensi a chiedere consigli al proprio medico di famiglia, con il 16 o il 20 percento che interagisce con il personale medico. I più piccoli, d'altra parte, mostrano una maggiore disponibilità a essere avvisato psicologicamente, che è dovuto al 15 percento della generazione Z e al 13 percento della generazione Y che usano questa possibilità.

Nel complesso, lo studio mostra come lo stress profondo e lo stress psicologico influenzano le persone in Germania. Mentre le sfide con cui si affrontano sono diverse, gli intervistati hanno anche dimostrato di riuscire a trovare supporto attraverso strategie personali e conversazioni con persone o esperti stretti. Resta da vedere come si sviluppa il quadro sociale e quali effetti a lungo termine avranno sul benessere mentale della popolazione. Ulteriori informazioni su questo argomento sono disponibili qui qui .