春季疲劳:如何在新的一年出售迟钝!

春季疲劳:如何在新的一年出售迟钝!

Krone AT, Österreich - 随着春季的心情,心情增加了,但在许多季节中,季节也带来了令人讨厌的春季疲劳。最近的一项研究表明,每秒钟大约每秒都会出现疲劳,烦躁甚至头痛等症状,因为 krone 。人体很难适应新的照明和加热条件,从而导致激素平衡的延迟转化,并使能量融化。随着褪黑激素,睡眠激素和5-羟色胺分布的减少,“幸福激素”,我们的身体需要时间来适应并找到平衡。

为了消除症状,专家建议采取简单的措施。除了散步之类的新鲜空气中的大量运动外,重要的是要积极使用太阳的光线。人体受益于维生素D和5-羟色胺的产生,刺激了疲劳,以在要找到或沿着楼梯上的车辆,也有助于刺激循环并增加一般的井

春季疲劳的图形

自然觉醒时,通常会出现症状。有些人对天气的改变特别敏感,这可能导致典型的症状,例如头晕或无精打采。尤其是在过敏患者中,春季的花粉值增加会增加疲劳。但是,有一点耐心,身体应在两到四个星期内找到平衡。如果症状保持在此期间之外,那么获得医疗建议是有意义的,以排除更多严重的疾病。

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