Spring Fatigue: Jak sprzedać powolność w Nowym Roku!

Spring Fatigue: Jak sprzedać powolność w Nowym Roku!

Krone AT, Österreich - W przypadku wiosny nastrój wzrasta, ale przez wiele sezonu przynosi również irytujące wiosenne zmęczenie. Ostatnie badanie pokazuje, że około każdej sekundy cierpią na takie objawy, jak zmęczenie, drażliwość, a nawet ból głowy, jak krone . Ciało ma trudności z przystosowaniem się do nowych warunków oświetlenia i ogrzewania, co prowadzi do opóźnionej konwersji równowagi hormonalnej i pozwala na stopienie energii. Wraz ze spadkiem melatoniny, hormonu snu i zwiększonego rozmieszczenia serotoniny, „hormonu szczęścia”, nasze ciało wymaga czasu na dostosowanie i znalezienie równowagi.

W celu zwalczania objawów eksperci zalecają proste pomiary. Oprócz dużej ilości ruchu w świeżym powietrzu, takich jak spacery, ważne jest aktywne korzystanie z promieni słonecznych. Ciało korzysta z produkcji witaminy D i produkcji serotoniny, która sprzedaje zmęczenie, ponieważ 24vita Grafika wiosennego zmęczenia

Objawy zwykle pojawiają się między środkową marką a środkową kwietnia, gdy natura budzi się. Niektóre osoby reagują szczególnie wrażliwie na zmianę pogody, co może prowadzić do typowych objawów, takich jak zawroty głowy lub apatia. Zwłaszcza w przypadku osób cierpiących na alergię podwyższone wartości pyłku na wiosnę mogą zwiększyć zmęczenie. Jednak przy odrobinie cierpliwości ciało powinno znaleźć równowagę w ciągu dwóch do czterech tygodni. Jeśli objawy pozostaną poza tym okresem, sensowne może być uzyskanie porady medycznej w celu wykluczenia poważniejszych chorób.