Kevään väsymys: Kuinka myydä hitaisuus uudella vuonna!
Kevään väsymys: Kuinka myydä hitaisuus uudella vuonna!
Krone AT, Österreich - keväällä mieliala kasvaa, mutta monien kauden aikana tuo myös ärsyttävän kevään väsymyksen. Äskettäinen tutkimus osoittaa, että joka sekunti kärsii oireista, kuten väsymyksestä, ärtyneisyydestä ja jopa päänsärkystä, kuten Krone . Keholla on vaikeuksia sopeutua uusiin valaistus- ja lämmitysolosuhteisiin, mikä johtaa hormonitasapainon viivästymiseen ja antaa energioiden sulaa. Melatoniinin, unihormonin ja serotoniinin, "onnellisuushormonin" lisääntyneen jakautumisen vähentyessä kehomme vie aikaa mukautua ja löytää tasapaino.
Oireiden torjumiseksi asiantuntijat suosittelevat yksinkertaisia toimenpiteitä. Raikkaan ilmassa, kuten kävelyretkissä, lisäksi on tärkeää käyttää aktiivisesti auringonsäteitä. Keho hyötyy D-vitamiinista ja serotoniinin tuotantoa stimuloidaan, mikä myy väsymystä, kuten 24VITA Ajoneuvosta, joka löytyy tai ottaa portaita, auttaa myös verenkiertoa ja lisätä yleistä kaivoa.
Oireet ilmenevät yleensä maaliskuun ja puolivälissä ja huhtikuun välillä, kun luonto herättää. Jotkut ihmiset reagoivat erityisen herkästi säämuutokseen, mikä voi johtaa tyypillisiin oireisiin, kuten huimaukseen tai luettelottomuuteen. Erityisesti allergia kärsivien kanssa lisääntyneitä siitepölyarvoja keväällä voivat lisätä väsymystä. Pienellä kärsivällisyydellä ruumiin tulisi kuitenkin löytää tasapaino kahden tai neljän viikon kuluessa. Jos oireet pysyvät tämän ajanjakson jälkeen, voi olla järkevää saada lääketieteellisiä neuvoja vakavien sairauksien sulkemiseksi pois. kevään väsymyksen grafiikka
| Details | |
|---|---|
| Ort | Krone AT, Österreich |
| Quellen | |