Κόπωση Άνοιξης: Πώς να πουλήσετε την υποτονικότητα στο νέο έτος!
Κόπωση Άνοιξης: Πώς να πουλήσετε την υποτονικότητα στο νέο έτος!
Krone AT, Österreich - Με την άνοιξη, η διάθεση αυξάνεται, αλλά για πολλούς σεζόν φέρνει επίσης την ενοχλητική κόπωση της άνοιξης. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι γύρω από κάθε δευτερόλεπτο υποφέρουν από συμπτώματα όπως κόπωση, ευερεθιστότητα και ακόμη και πονοκέφαλος, όπως το krone . Το σώμα δυσκολεύεται να προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες φωτισμού και θέρμανσης, γεγονός που οδηγεί σε καθυστερημένη μετατροπή της ισορροπίας των ορμονών και αφήνει τις ενέργειες να λιώσουν. Με τη μείωση της μελατονίνης, της ορμόνης του ύπνου και της αυξημένης κατανομής της σεροτονίνης, της "ορμόνης ευτυχίας", το σώμα μας απαιτεί χρόνο για να προσαρμοστεί και να βρει ισορροπία.
Για να καταπολεμήσουν τα συμπτώματα, οι ειδικοί συνιστούν απλά μέτρα. Εκτός από την άφθονη κίνηση στον καθαρό αέρα, όπως οι περιπάτους, είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε ενεργά τις ακτίνες του ήλιου. Το σώμα επωφελείται από τη βιταμίνη D και η παραγωγή σεροτονίνης διεγείρεται, η οποία πωλεί την κόπωση, ως 24Vita <24Vita <24Vita <24VITA <24VITA> Αντί για το όχημα που πρέπει να βρεθεί ή να πάρει τις σκάλες, βοηθά επίσης στην τόνωση της κυκλοφορίας και στην αύξηση της γενικής πηγής.
Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως μεταξύ των μεσαίων και των μέσων -Απριλίων όταν η φύση ξυπνά. Μερικοί άνθρωποι αντιδρούν ιδιαίτερα ευαίσθητα στην αλλαγή του καιρού, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε τυπικά συμπτώματα όπως ζάλη ή αταξία. Ειδικά με τους πάσχοντες από αλλεργίες, οι αυξημένες τιμές γύρης την άνοιξη μπορούν να αυξήσουν την κόπωση. Με λίγη υπομονή, ωστόσο, το σώμα θα πρέπει να βρει ισορροπία μέσα σε δύο έως τέσσερις εβδομάδες. Εάν τα συμπτώματα παραμένουν πέρα από αυτή την περίοδο, θα μπορούσε να έχει νόημα να ληφθούν ιατρικές συμβουλές για να αποκλειστούν πιο σοβαρές ασθένειες. Το γραφικό της κόπωσης ελατηρίου
| Details | |
|---|---|
| Ort | Krone AT, Österreich |
| Quellen | |