Jarní únava: Jak prodat pomalou v novém roce!

Jarní únava: Jak prodat pomalou v novém roce!

Krone AT, Österreich - S jarem se nálada zvyšuje, ale pro mnohé sezóna také přináší nepříjemnou jarní únavu. Nedávná studie ukazuje, že přibližně každou sekundu trpí příznaky, jako je únava, podrážděnost a dokonce bolest hlavy, jako Krone . Tělo má potíže s přizpůsobováním se novým podmínkám osvětlení a topení, což vede ke zpožděné přeměně rovnováhy hormonů a umožňuje roztavení energie. Se snížením melatoninu, spánkové hormonu a zvýšeným rozložením serotoninu, „hormonu štěstí“, naše tělo vyžaduje čas přizpůsobení a nalezení rovnováhy.

Abychom bojovali proti příznakům, doporučují odborníci jednoduchá opatření. Kromě velkého pohybu na čerstvém vzduchu, jako jsou procházky, je důležité aktivně používat sluneční paprsky. Tělo těží z produkce vitamínu D a serotoninu je stimulováno, což prodává únavu, jako Grafika únavy na jaře

Symptomy se obvykle objevují mezi středním a středem abril, když se příroda probudí. Někteří lidé reagují zvláště citlivě na změnu počasí, což může vést k typickým příznakům, jako je závratě nebo bezcitnost. Zejména u pacientů s alergií mohou zvýšené hodnoty pylu na jaře zvýšit únavu. S trochou trpělivosti by však tělo mělo najít rovnováhu do dvou až čtyř týdnů. Pokud příznaky zůstanou po tomto období, mohlo by mít smysl získat lékařskou pomoc, aby se vyloučilo vážnější nemoci.