Säkra gester: med självförsvar mot attacker i Schwanstetten!
Schwanstetten-i kommunen Schwanstetten kommer det att finnas en praktisk föreläsning om självförsvar tisdagen den 22 oktober. Från 18:00 Till 9:00 är medborgarnas möte vid Sperbersloher Straße 9 allt om självskydd. Den erfarna självförsvarstränaren Bernd Richter kommer att leda deltagarna genom kvällen och ge värdefulla tips för att hantera potentiella attacker.
Det speciella med denna föreläsning är att det inte bara handlar om fysiskt försvar, utan också om att förbättra kroppsspråk och förekomst. Domare betonar att ofta små gester och rätt beteende kan bidra till avvikande attacker. Han kommer att förklara hur kroppsspråket kan påverkas för att inte komma in i korsstolar av aggressiva människor i situationer som i hissen, på nattvandringar eller på festivaler. "Signalerna som vi skickar bidrog till vår självskydd," förklarar Richter. Dessutom kommer han att visa några enkla handtag för självförhållanden som enkelt kan implementeras för alla.
Beyond: Målgrupp och registrering
arrangör av föreläsningen är Senior Advisory Board Schwanstetten, som tydligt definierar målgruppen för evenemanget: Särskilt äldre medborgare är inbjudna. Deltagande är gratis, men donationer uppmanas att täcka kostnaderna för evenemanget. På grund av det begränsade antalet deltagare är det tillrådligt att registrera sig i god tid. Intresserade parter kan kontakta grannskapsledningen för kommunen på 09170/28936 eller via e -post till irene.oppel@schwanstetten.de.
Detta evenemang erbjuder inte bara värdefull information om ämnet självskydd, utan också en möjlighet för samhället att utbyta idéer om viktiga aspekter av säkerhet i vardagen. Med stöd från experter som Bernd Richter erbjuds deltagarna en praktisk inblick i enkla men effektiva självförsvarsstrategier.
För alla som är intresserade av personlig säkerhet eller vill lära sig mer om sitt eget kroppsspråk är denna praktiska föreläsning en idealisk möjlighet. Intresset för självförsvar växer och händelser som detta har potential att öka medvetenheten om säkerhet i vardagen. För mer information är det värt att titta på rapporteringen om
.sidebar {
width: 300px;
min-width:300px;
position: sticky;
top: 0;
align-self: flex-start;
}
.contentwrapper {
display: flex ;
gap: 20px;
overflow-wrap: anywhere;
}
@media (max-width:768px){
.contentwrapper {
flex-direction: column;
}
.sidebar{display:none;}
}
.sidebar_sharing {
display: flex;
justify-content: space-between;
}
.sidebar_sharing a {
background-color: #e6e6e6;
padding: 5px 10px;
margin: 0;
font-size: .95rem;
transform: none;
border-radius: 5px;
display: inline-block;
text-decoration: none;
color:#333;
display: inline-flex;
justify-content: space-between;
}
.sidebar_sharing a:hover {
background-color: #333;
color:#fff;
}
.sidebar_box {
padding: 15px;
margin-bottom: 20px;
box-shadow: 0 2px 5px rgba(0, 0, 0, .1);
border-radius: 5px;
margin-top: 20px;
}
a.social__item {
color: black;
}
.translate-dropdown {
background-color: #e6e6e6;
padding: 5px 10px;
margin: 0;
font-size: .8em;
transform: none;
border-radius: 5px;
display: inline-block;
text-decoration: none;
color: #333;
margin-bottom: 8px;
}
.translate-dropdown {
position: relative;
display: inline-flex;
align-items: center;
width: 100%;
justify-content: space-between;
height: 36px;
}
.translate-dropdown label {
margin-right: 10px;
color: #000;
font-size: .95rem;
}
.article-meta {
gap:0 !important;
}
.author-label, .modified-label, .published-label, modified-label {
font-weight: 300 !important;
}
.date_autor_sidebar {
background-color: #e6e6e6;
padding: 5px 10px;
margin: 0;
font-size: .8em;
transform: none;
border-radius: 5px;
text-decoration: none;
color: #333;
display: flex;
justify-content: space-between;
margin-bottom: 8px;
}
.sidebar_autor {
background: #333;
border-radius: 4px;
color: #fff;
padding: 0px 5px;
font-size: .95rem;
}
time.sidebar_time, .translateSelectlabel, sidebar_time {
margin-top: 2px;
color:#000;
font-style:normal;
font-size:.95rem;
}
.sidebar_updated_time {
background-color: #e6e6e6;
padding: 5px 10px;
margin: 0;
font-size: .8em;
transform: none;
border-radius: 5px;
text-decoration: none;
color: #333;
display: flex;
justify-content: space-between;
margin-bottom: 8px;
}
time.sidebar_updated_time_inner {
background: #333;
border-radius: 4px;
color: #fff;;
padding: 2px 6px;
}
.translate-dropdown .translate {
color: #fff; !important;
background-color: #333;
}
.translate-dropdown .translate:hover {
color: #fff; !important;
background-color: #b20e10 !important;
}
.share-button svg, .translate-dropdown .translate svg {
fill: #fff;
}
span.modified-label {
margin-top: 2px;
color: #000;
font-size: .95rem;
font-weight: normal !important;
}
.ad_sidebar{
padding:0;
border: none;
}
.ad_leaderboard {
margin-top: 10px;
margin-bottom: 10px;
}
.pdf_sidebar:hover {
background: #b20e10;
}
span.sidebar_time {
font-size: .95rem;
margin-top: 3px;
color: #000;
}
table.wp-block-table {
white-space: normal;
}
input {padding: 8px;width: 200px;border: 1px solid #ddd;border-radius: 5px;}
.comments { margin-top: 30px; }
.comments ul { list-style: none; padding: 0; }
.comments li { border-bottom: 1px solid #ddd; padding: 10px 0; }
.comment-form { margin-top: 15px; display: flex; flex-direction: column; gap: 10px; }
.comment-form textarea { width: 100%; padding: 8px; border: 1px solid #ddd; border-radius: 5px;}
.comment-form button { align-self: flex-start; background: #333; color:#fff; border:0; padding:8px 15px; border-radius:5px; cursor:pointer; }
.comment-form button:hover { background: #b20e10; }
Kommentare (0)