Sikre bevægelser: med selvforsvar mod angreb i Schwanstetten!
schwanstetten i kommunen i Schwanstetten Der vil være et praktisk foredrag om selvforsvar tirsdag den 22. oktober. Fra kl. 18.00 Til kl. 21.00 handler borgernes møde i Sperbersloher Straße 9 om selvbeskyttelse. Den erfarne selvforsvarstræner Bernd Richter vil føre deltagerne gennem aftenen og give værdifulde tip til håndtering af potentielle angreb.
Det specielle ved dette foredrag er, at det ikke kun handler om fysisk forsvar, men også om at forbedre kropssprog og forekomst. Dommer understreger, at ofte små bevægelser og den rigtige opførsel kan bidrage til at afværge angreb. Han vil forklare, hvordan kropssproget kan påvirkes for ikke at komme ind i krydset for aggressive mennesker i situationer, såsom i elevatoren, på natvandringer eller på festivaler. "De signaler, som vi sender, bidrog til vores selvbeskyttelse," forklarer Richter. Derudover vil han vise nogle enkle håndtag til selvindsættelse, der let kan implementeres for alle.
ud over: målgruppe og registrering
Arrangør af foredraget er Senior Advisory Board Schwanstetten, der klart definerer målgruppen for begivenheden: Især ældre medborgere inviteres. Deltagelse er gratis, men donationer bliver bedt om at dække omkostningerne ved begivenheden. På grund af det begrænsede antal deltagere tilrådes det at registrere sig i god tid. Interesserede parter kan kontakte kvarterets ledelse af kommunen på 09170/28936 eller via e -mail til irene.oppel@schwanstetten.de.
Denne begivenhed tilbyder ikke kun værdifulde oplysninger om emnet selvbeskyttelse, men også en mulighed for samfundet til at udveksle ideer om vigtige aspekter af sikkerhed i hverdagen. Med støtte fra eksperter som Bernd Richter tilbydes deltagerne en praktisk indsigt i enkle, men effektive selvforsvarsstrategier.
For alle, der er interesseret i personlig sikkerhed eller gerne vil lære mere om deres eget kropssprog, er dette praktiske foredrag en ideel mulighed. Interessen for selvforsvar vokser, og begivenheder som dette har potentialet til at skabe opmærksomhed om sikkerhed i hverdagen. For mere information er det værd at se på rapporteringen om
.sidebar {
width: 300px;
min-width:300px;
position: sticky;
top: 0;
align-self: flex-start;
}
.contentwrapper {
display: flex ;
gap: 20px;
overflow-wrap: anywhere;
}
@media (max-width:768px){
.contentwrapper {
flex-direction: column;
}
.sidebar{display:none;}
}
.sidebar_sharing {
display: flex;
justify-content: space-between;
}
.sidebar_sharing a {
background-color: #e6e6e6;
padding: 5px 10px;
margin: 0;
font-size: .95rem;
transform: none;
border-radius: 5px;
display: inline-block;
text-decoration: none;
color:#333;
display: inline-flex;
justify-content: space-between;
}
.sidebar_sharing a:hover {
background-color: #333;
color:#fff;
}
.sidebar_box {
padding: 15px;
margin-bottom: 20px;
box-shadow: 0 2px 5px rgba(0, 0, 0, .1);
border-radius: 5px;
margin-top: 20px;
}
a.social__item {
color: black;
}
.translate-dropdown {
background-color: #e6e6e6;
padding: 5px 10px;
margin: 0;
font-size: .8em;
transform: none;
border-radius: 5px;
display: inline-block;
text-decoration: none;
color: #333;
margin-bottom: 8px;
}
.translate-dropdown {
position: relative;
display: inline-flex;
align-items: center;
width: 100%;
justify-content: space-between;
height: 36px;
}
.translate-dropdown label {
margin-right: 10px;
color: #000;
font-size: .95rem;
}
.article-meta {
gap:0 !important;
}
.author-label, .modified-label, .published-label, modified-label {
font-weight: 300 !important;
}
.date_autor_sidebar {
background-color: #e6e6e6;
padding: 5px 10px;
margin: 0;
font-size: .8em;
transform: none;
border-radius: 5px;
text-decoration: none;
color: #333;
display: flex;
justify-content: space-between;
margin-bottom: 8px;
}
.sidebar_autor {
background: #333;
border-radius: 4px;
color: #fff;
padding: 0px 5px;
font-size: .95rem;
}
time.sidebar_time, .translateSelectlabel, sidebar_time {
margin-top: 2px;
color:#000;
font-style:normal;
font-size:.95rem;
}
.sidebar_updated_time {
background-color: #e6e6e6;
padding: 5px 10px;
margin: 0;
font-size: .8em;
transform: none;
border-radius: 5px;
text-decoration: none;
color: #333;
display: flex;
justify-content: space-between;
margin-bottom: 8px;
}
time.sidebar_updated_time_inner {
background: #333;
border-radius: 4px;
color: #fff;;
padding: 2px 6px;
}
.translate-dropdown .translate {
color: #fff; !important;
background-color: #333;
}
.translate-dropdown .translate:hover {
color: #fff; !important;
background-color: #b20e10 !important;
}
.share-button svg, .translate-dropdown .translate svg {
fill: #fff;
}
span.modified-label {
margin-top: 2px;
color: #000;
font-size: .95rem;
font-weight: normal !important;
}
.ad_sidebar{
padding:0;
border: none;
}
.ad_leaderboard {
margin-top: 10px;
margin-bottom: 10px;
}
.pdf_sidebar:hover {
background: #b20e10;
}
span.sidebar_time {
font-size: .95rem;
margin-top: 3px;
color: #000;
}
table.wp-block-table {
white-space: normal;
}
input {padding: 8px;width: 200px;border: 1px solid #ddd;border-radius: 5px;}
.comments { margin-top: 30px; }
.comments ul { list-style: none; padding: 0; }
.comments li { border-bottom: 1px solid #ddd; padding: 10px 0; }
.comment-form { margin-top: 15px; display: flex; flex-direction: column; gap: 10px; }
.comment-form textarea { width: 100%; padding: 8px; border: 1px solid #ddd; border-radius: 5px;}
.comment-form button { align-self: flex-start; background: #333; color:#fff; border:0; padding:8px 15px; border-radius:5px; cursor:pointer; }
.comment-form button:hover { background: #b20e10; }
Kommentare (0)