Im Oktober startet im Landkreis Haßberge ein bedeutender Aktionsmonat, der sich auf die Gesundheit von Frauen konzentriert. Diese Reihe von Vorträgen und Workshops wird in Kooperation mit der Gesundheitsregion Haßberge, dem Gesundheitsamt, der Volkshochschule (vhs) und der AOK Bayern organisiert und erhält finanzielle Unterstützung vom Bayerischen Gesundheitsministerium. Die Veranstaltungen sind für alle Teilnehmer kostenfrei, und viele von ihnen bieten noch die Möglichkeit zur Anmeldung.
Ein zentrales Thema des Programms ist die peripartale Depression, die während der Schwangerschaft sowie im ersten Jahr nach der Geburt auftreten kann. Diese Depression betrifft etwa 15 Prozent der Mütter, was sie zu einem wichtigen Gesundheitsproblem macht. Bei diesem Vortrag, der am 8. Oktober in der vhs Hofheim stattfindet, wird Dr. Andrea Gehrmann die Symptome und Behandlungsmöglichkeiten erläutern. Diese Erkrankung kann nicht nur große Ängste und Traurigkeit verursachen, sondern führt auch zu einem Verlust der Bindung zum Neugeborenen und in extremen Fällen zu Suizidgedanken.
Wichtige Themen der Frauen-gesundheit
Ein weiteres Highlight der Veranstaltungsreihe ist der Vortrag über Osteoporose am 9. Oktober. Osteoporose ist mittlerweile eine der häufigsten Erkrankungen, die bei Frauen auftritt und bleibt oft unentdeckt, was sie zu einem ernstzunehmenden Gesundheitsrisiko macht. Prof. Dr. Erich Hartwig wird erklären, warum Frauen besonders betroffen sind und welche diagnostischen sowie operativen Möglichkeiten zur Prävention und Behandlung bei Knochenschäden bestehen. Dieser Vortrag findet in den Haßberg-Kliniken statt, und es ist bedauerlich, dass viele Menschen sich der Risiken, die diese Erkrankung mit sich bringt, nicht bewusst sind.
Um die mentale Gesundheit zu fördern, umfasst das Programm auch Workshops, die auf Positivität und Lebensfokus abzielen. Ein Workshop am 10. Oktober lädt dazu ein, Achtsamkeit und Dankbarkeit neu zu überdenken und die eigenen Stärken zu erkennen. Hier lernen die Teilnehmerinnen Strategien, um sich besser auf das Wesentliche im Leben zu konzentrieren und unrealistische Ziele loszulassen. Der Kurs findet im alten Rathaus in Knetzgau statt und soll den Frauen helfen, ihre inneren Ressourcen zu aktivieren.
Am 12. Oktober stehen gleich mehrere Workshops auf dem Programm. Ein besonders interessanter Teil ist das Angebot „Stärken erkennen“, bei dem die Teilnehmer mithilfe eines speziellen Tests ihre Fähigkeiten und Talente erforschen können. Dies erfolgt durch eine Fremdeinschätzung und soll dazu führen, dass die Frauen ihre persönlichen Geschicke erkennen und in ihren Alltag integrieren können. Die Veranstaltung wird in der Mittelschule Zeil am Main angeboten.
Zusätzlich bietet die vhs Ebern in der selben Woche zwei verschiedene Yoga-Workshops an. Der Vinyasa Yoga-Workshop fokussiert sich auf dynamische Bewegung und bewusste Atmung, während der Yin Yoga-Workshop eine meditative Form anbietet, die vor allem der Regeneration dient. Beide Workshops sind darauf ausgelegt, das körperliche und seelische Wohlbefinden zu fördern.
Die Nachfrage nach diesen Kursen ist groß, und die Teilnehmerplätze sind begrenzt. Frauen, die Interesse an den angebotenen Workshops und Vorträgen haben, können sich unter gesundheitsregion@hassberge.de anmelden. Außerdem sind Informationsmaterialien in den Gemeinden, Arztpraxen, Apotheken und anderen öffentlichen Einrichtungen im Landkreis erhältlich. Eine digitale Version des Programms kann zusätzlich auf der Homepage der Gesundheitsregion unter www.gesundheitsregion.hassberge.de abgerufen werden.
