Jõulude ajal üksildane: kuidas pühad võivad hinge koormada

Jõulude ajal üksildane: kuidas pühad võivad hinge koormada

Zollernalbkreis, Deutschland - Jõulud, rõõmu ja saamise aeg ei paljasta kõiki õnnelikke nägusid. Üksindustunne on eriti märgatav Zollernalbi linnaosas. Paljud inimesed, kes on pühade ajal üksi, võitlesid vastavalt https://www.schwarzwaelder-bote.de/inhalt.elence.elence-im-im-zollerbkreis-depressiivse-an-wehnachten.16CF736-A2DB-09475040. See mõtisklev aeg.

Pühade väljakutse

Millised jõulud väljakutsed näevad välja pelgalt traditsioonide järgimise. Kuna jõule mõistetakse sageli kui perekonna taasühinemise ja kooseksisteerimise aega, saab üksi elavad või isoleerituna elavad inimesed silmitsi kurbustundega üha enam. Eksperdid rõhutavad, et potentsiaalse "jõuludepressiooni" vastu võitlemiseks on oluline sel ajal oma tegevust silma peal hoida. Vastavalt artiklile aok , on üks abistavatest lähenemisviisidest, mis ei ole eriti aktiivsed, vaid ka mitte ainult passiivseteks tegevusteks, vaid ka mitte ainult passiivseteks tegevusteks, vaid ka mitte ainult passiivseteks tegevusteks, vaid ka mitte ainult passiivseteks tegevusteks, vaid ka mitte ainult passiivseteks tegevusteks, vaid ka mitte ainult passiivseteks tegevusteks.

See võimaldab mõjutatud inimestel vähendada emotsionaalset stressi ja tõsta oma tuju. Pühade ajal ei taheta täielikult taanduda, vaid ka rõõmu valmistavate tegevustega on ülioluline. Olgu tegemist jalutuskäikude või liigsete söömis- ja joomisharjumuste vältimisega- teie enda heaolu peaks olema esiplaanil. Kokkuvõttes on oluline mõista, et jõulude hooaeg võib tuua ka väljakutseid, mida tuleks tõsiselt võtta. Selle aja üksindus on tõsine teema ja nende väljakutsete täitmiseks on olemas viise.