Stres u detí: Takto môžu rodičia pomôcť a reagovať!

Stres u detí: Takto môžu rodičia pomôcť a reagovať!

Herdstraße 4, 78050 Villingen-Schwenningen, Deutschland - V Villingen-Schwenningen je postavený alarmový zvon! Stres, ktorý už zachytáva najmenších, už nie je neznámym javom. Daniel Mielenz, vedúci poradenského centra pre rodičov, deti a adolescenti (Bekj), ho jednoznačne objasňuje: „Byť dieťaťom a osobou je stresujúce“. Dokonca ani najmladší, vrátane detí, si nie sú istí pred týmto tlakom, ktorý je v našom modernom svete všadeprítomný! Ako stresové faktory explodujú v týchto dňoch, je uvedené v znepokojujúcich štatistikách.

Štatistiky neklamú: v roku 2023 bolo odporúčané 1165 rodín. Mnoho malých klientov sa cíti ohromení tlakom na výkon, ktorý už zasiahne deti materských škôl. Táto generácia musí nielen zodpovedať sociálnym normám, ale tiež sa považuje za konfrontovanú s globálnymi obavami, ako sú zmena podnebia a konflikty - výzvy, ktoré predtým neexistovali. „Pre deti je menej uzdravený svet ako predtým,“ pokračoval Mielenz.

Vzdelávací stres v zameraní

Úloha rodičov tu hrá ústrednú úlohu. Mielenz zdôrazňuje: „Je úlohou rodičov ukázať deťom, ako sa vysporiadať so stresom.“ Konzultácie sa dôrazne zameriavajú na poskytovanie účinných nástrojov pre dospelých. Zatiaľ čo deti často reagujú na stres so smútkom alebo agresiou, je nevyhnutné, aby rodičia hľadali pomoc v ranom štádiu, keď sa situácia stáva „príliš, príliš často a príliš násilná“. V takýchto prípadoch poradenské centrum čelilo veľkým očakávaniam - rodičom možno tiež informovať anonymne bez vedomia detí.

Ak chcete bojovať proti intenzívnemu stresu, existuje viac prístupov. Hry o role a školenie odolnosti sú len niekoľko metód vyvinutých externými poskytovateľmi pre deti. Mielenz tiež radí upokojujúcim činnostiam, ako je čítanie, maľovanie alebo len trávenie času s deťmi. „Čo pomáha dospelým a deťom, je veľmi individuálne!“ Zdôrazňuje Mielenz.