Estrés en los niños: ¡Así es como los padres pueden ayudar y reaccionar!

Estrés en los niños: ¡Así es como los padres pueden ayudar y reaccionar!

Herdstraße 4, 78050 Villingen-Schwenningen, Deutschland - En Villingen-Schwenningen, ¡se erige una campana de alarma! El estrés, que ya está capturando a los pequeños, ya no es un fenómeno desconocido. Daniel Mielenz, jefe del centro de asesoramiento para padres, niños y adolescentes (BEKJ), lo deja inequívocamente: "Ser niño y persona es estresante". ¡Incluso los más jóvenes, incluidos los bebés, no están seguros antes de esta presión que es omnipresente en nuestro mundo moderno! La forma en que explotan los factores de estrés en estos días se muestra en estadísticas preocupantes.

Las estadísticas no mienten: 1165 familias fueron recomendadas en 2023. Muchos de los pequeños clientes se sienten abrumados por la presión de realizar, lo que ya llega a los niños de jardín de infantes. Esta generación no solo tiene que corresponder a las normas sociales, sino que también se ve confrontada con preocupaciones globales como el cambio climático y los conflictos, desafíos que no existían previamente. "Hay un mundo menos curado para los niños que antes", continuó Mielenz.

Estrés educativo en el foco

El papel de los padres juega un papel central aquí. Mielenz enfatiza: "Es tarea de los padres mostrar a los niños cómo lidiar con el estrés". El enfoque de las consultas es fuertemente en dar a los adultos herramientas efectivas. Si bien los niños a menudo reaccionan al estrés con tristeza o agresión, es crucial que los padres estén buscando ayuda en una etapa temprana cuando la situación se vuelve "demasiado, con demasiada frecuencia y demasiado violenta". En tales casos, el centro de asesoramiento contrarrestó grandes expectativas: a los padres también se les puede aconsejar de forma anónima sin el conocimiento de los niños.

Para combatir el estrés intensivo, hay múltiples enfoques. Los juegos de roles y el entrenamiento de resiliencia son solo algunos métodos desarrollados por proveedores externos para niños. Mielenz también aconseja actividades calmantes como leer, pintar o simplemente pasar tiempo con los niños. "¡Lo que ayuda a los adultos y los niños es muy individual!" Es enfatizado por Mielenz.