Hemligheterna i friska 100 år: forskning och tips för ett långt liv!
Fler och fler människor har drömmen om att inte bara bli gammal, utan framför allt friska. Den fascinerande medicinska ansträngningen som gör att vi nyligen upplevde en imponerande uppgång genom Thomas Schulzs bok. Schulz, en respekterad författare, har samlat värdefull insikt om möjligheten att leva friska hundratals år eller till och med 120 år. Grunden för hans avhandlingar är många diskussioner med kända forskare, inklusive Nobelpristagare, neurobiologer och ledande näringsexperter.
Den här boken, som kommer att publiceras den 25 september 2024, tar läsarna in i världens ledande forskningslaboratorier, introducerar banbrytande utveckling från Silicon Valley och belyser arbetet med läkare som använder konstgjord intelligens och innovativa tillvägagångssätt för att bekämpa sjukdomar som Alzheimers och cancer. Så kallade "superager" och biohackers som är i framkant för forskningsinitiativen för att utveckla föryngran.
Forskningsresultat och livsstil
Väsentliga frågor som diskuteras i boken rör de djupa förhållandena mellan livsstil och livslängd. Schulz handlar i detalj om hur näring och rörelse påverkar de biologiska processerna för åldrande. Rollen för näringstillskott och medicinering undersöks kritiskt. Frågan om vilka faktorer som har det största inflytandet för att förbättra livskvaliteten i ålderdom är särskilt intressant
I en tid då samhället blir äldre uppstår frågan om den åldrande befolkningens ekonomiska belastning. Har vi till och med råd med det "hundra år gamla samhället"? Dessa överväganden är relevanta för varje åldersgrupp och hanteras i detalj i boken. Schulz erbjuder inte bara en kortfattad analys av den nuvarande platsen, utan också praktiska tips som främjar en hälsosammare livsstil och därmed bidrar till förlängningen av livet.
För dem som vill hantera intensivt med ämnet är en tävling organiserad, där tre kopior av Thomas Schulz "Project Life Extension" utplånas. Intresserade parter kan delta senast den 30 oktober 2024 genom att skicka ett e -postmeddelande till adressen som anges i boken.
Detta initiativ är en del av den breda trenden, hälsosamt åldrande och främjar den maximala livskvaliteten. De resultat och tillvägagångssätt som Schulz erbjuder öppnar upp nya perspektiv och gör det klart att vi har mycket i våra egna händer för att påverka både mängden och kvaliteten på våra livsår. Mer information om ämnet och detaljer om tävlingen finns på
.sidebar {
width: 300px;
min-width:300px;
position: sticky;
top: 0;
align-self: flex-start;
}
.contentwrapper {
display: flex ;
gap: 20px;
overflow-wrap: anywhere;
}
@media (max-width:768px){
.contentwrapper {
flex-direction: column;
}
.sidebar{display:none;}
}
.sidebar_sharing {
display: flex;
justify-content: space-between;
}
.sidebar_sharing a {
background-color: #e6e6e6;
padding: 5px 10px;
margin: 0;
font-size: .95rem;
transform: none;
border-radius: 5px;
display: inline-block;
text-decoration: none;
color:#333;
display: inline-flex;
justify-content: space-between;
}
.sidebar_sharing a:hover {
background-color: #333;
color:#fff;
}
.sidebar_box {
padding: 15px;
margin-bottom: 20px;
box-shadow: 0 2px 5px rgba(0, 0, 0, .1);
border-radius: 5px;
margin-top: 20px;
}
a.social__item {
color: black;
}
.translate-dropdown {
background-color: #e6e6e6;
padding: 5px 10px;
margin: 0;
font-size: .8em;
transform: none;
border-radius: 5px;
display: inline-block;
text-decoration: none;
color: #333;
margin-bottom: 8px;
}
.translate-dropdown {
position: relative;
display: inline-flex;
align-items: center;
width: 100%;
justify-content: space-between;
height: 36px;
}
.translate-dropdown label {
margin-right: 10px;
color: #000;
font-size: .95rem;
}
.article-meta {
gap:0 !important;
}
.author-label, .modified-label, .published-label, modified-label {
font-weight: 300 !important;
}
.date_autor_sidebar {
background-color: #e6e6e6;
padding: 5px 10px;
margin: 0;
font-size: .8em;
transform: none;
border-radius: 5px;
text-decoration: none;
color: #333;
display: flex;
justify-content: space-between;
margin-bottom: 8px;
}
.sidebar_autor {
background: #333;
border-radius: 4px;
color: #fff;
padding: 0px 5px;
font-size: .95rem;
}
time.sidebar_time, .translateSelectlabel, sidebar_time {
margin-top: 2px;
color:#000;
font-style:normal;
font-size:.95rem;
}
.sidebar_updated_time {
background-color: #e6e6e6;
padding: 5px 10px;
margin: 0;
font-size: .8em;
transform: none;
border-radius: 5px;
text-decoration: none;
color: #333;
display: flex;
justify-content: space-between;
margin-bottom: 8px;
}
time.sidebar_updated_time_inner {
background: #333;
border-radius: 4px;
color: #fff;;
padding: 2px 6px;
}
.translate-dropdown .translate {
color: #fff; !important;
background-color: #333;
}
.translate-dropdown .translate:hover {
color: #fff; !important;
background-color: #b20e10 !important;
}
.share-button svg, .translate-dropdown .translate svg {
fill: #fff;
}
span.modified-label {
margin-top: 2px;
color: #000;
font-size: .95rem;
font-weight: normal !important;
}
.ad_sidebar{
padding:0;
border: none;
}
.ad_leaderboard {
margin-top: 10px;
margin-bottom: 10px;
}
.pdf_sidebar:hover {
background: #b20e10;
}
span.sidebar_time {
font-size: .95rem;
margin-top: 3px;
color: #000;
}
table.wp-block-table {
white-space: normal;
}
input {padding: 8px;width: 200px;border: 1px solid #ddd;border-radius: 5px;}
.comments { margin-top: 30px; }
.comments ul { list-style: none; padding: 0; }
.comments li { border-bottom: 1px solid #ddd; padding: 10px 0; }
.comment-form { margin-top: 15px; display: flex; flex-direction: column; gap: 10px; }
.comment-form textarea { width: 100%; padding: 8px; border: 1px solid #ddd; border-radius: 5px;}
.comment-form button { align-self: flex-start; background: #333; color:#fff; border:0; padding:8px 15px; border-radius:5px; cursor:pointer; }
.comment-form button:hover { background: #b20e10; }
Kommentare (0)