أسرار صحية 100 عام: البحث والنصائح من أجل حياة طويلة!

أسرار صحية 100 عام: البحث والنصائح من أجل حياة طويلة!

المزيد والمزيد من الناس يحلمون ليس فقط بالشيخوخة ، ولكن قبل كل شيء يتمتع بصحة جيدة. لقد شهدت الجهد الطبي الرائع الذي يمكّننا مؤخرًا صعودًا مثيرًا للإعجاب من خلال كتاب توماس شولز. جمع شولز ، وهو مؤلف محترم ، رؤى قيمة في إمكانية العيش في صحة مئات السنين أو حتى 120 عامًا. أساس أطروحاته هي مناقشات عديدة مع العلماء المشهورين ، بما في ذلك الحائين على نوبل ، أخصائيي علم الأعصاب وخبراء التغذية الرائدين.

يقدم هذا الكتاب ، الذي سيتم نشره في 25 سبتمبر 2024 ، القراء إلى مختبرات الأبحاث الرائدة في العالم ، ويقدم تطورات رائدة من وادي السيليكون ويسلط الضوء على عمل الأطباء الذين يستخدمون الذكاء الاصطناعي والمناهج المبتكرة لمحاربة الأمراض مثل الزهايمر والسرطان. لذلك -تسمى "Superager" و BioHackers الذين هم في طليعة مبادرات البحث لتطوير وسائل إعادة توزيع.

نتائج البحث وأسلوب الحياة

الأسئلة الأساسية التي تمت مناقشتها في الكتاب تتعلق بالعلاقات العميقة بين نمط الحياة والعمر. يتعامل شولز بالتفصيل حول كيفية تأثير التغذية والحركة على العمليات البيولوجية للشيخوخة. يتم فحص دور المكملات الغذائية والأدوية بشكل نقدي. إن السؤال عن العوامل التي لها تأثير أكبر لتحسين نوعية الحياة في سن الشيخوخة أمر مثير للاهتمام بشكل خاص

في الوقت الذي يكبر فيه المجتمع ، تنشأ مسألة قدرة الحمل المالي لشيخوخة السكان. هل يمكننا حتى تحمل تكاليف "المجتمع المائة عام"؟ هذه الاعتبارات ذات صلة بكل فئة عمرية ويتم التعامل معها بالتفصيل في الكتاب. لا يقدم Schulz تحليلًا موجزًا للموقع الحالي ، ولكن أيضًا نصائح عملية تعزز نمط حياة أكثر صحة وبالتالي تساهم في تمديد الحياة.

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في التعامل بشكل مكثف مع الموضوع ، يتم تنظيم المنافسة ، حيث يتم تسخين ثلاث نسخ من "تمديد حياة المشروع" Thomas Schulz. يمكن للأطراف المهتمة المشاركة بحلول 30 أكتوبر 2024 عن طريق إرسال بريد إلكتروني إلى العنوان الوارد في الكتاب.

هذه المبادرة هي جزء من الاتجاه العريض والشيخوخة الصحية وتعزيز الحد الأقصى لجودة الحياة. النتائج والمناهج التي يقدمها شولز تفتح وجهات نظر جديدة وتوضح أن لدينا الكثير في أيدينا للتأثير على كمية وجودة سنوات حياتنا. يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول موضوع وتفاصيل المنافسة على