Die Liebe kann der strahlendste Stern am Himmel sein, doch was passiert, wenn sie erlischt? Liebeskummer trifft uns wie ein Blitz! In einer Straßenumfrage haben wir herausgefunden, was Österreichs Herzen hilft, den Schmerz zu lindern. Die Antworten sind überraschend! Von „Mädels-Abenden“ mit Wein und Tanzen bis hin zu aktivem Sport und sogar der Anschaffung einer Katze – die Ideen sprudeln nur so hervor! Einer der Befragten brachte es auf den Punkt: „Einfach einen schönen Tag machen und die Seele baumeln lassen!“
Doch das ist nicht alles! Katja Töpfer von der Apotheken Umschau nennt die unumgängliche erste Regel: „No Contact”! Dies klingt hart, ist aber essentiell, um Abstand zu gewinnen und den Kopf freizubekommen. Der erste Schritt: Blockieren Sie die Ex-Partner auf Social Media! Funkstille ist der Schlüssel, damit die Seele heilen kann. Darüber hinaus schlägt sie vor, einen festen Zeitpunkt einzuplanen, um dem Kummer nachzugeben. „Wenn der Drang kommt, alte Erinnerungen zu durchforsten, sagen Sie einfach: ‚Das mache ich heute Abend zwischen neun und zehn!’”
Wichtige Tipps gegen Liebeskummer!
Liebeskummer kann drohen, uns zu erdrücken. Doch einfach weiterzumachen, ist der beste Weg! Sprechen Sie darüber! Mit Freunden oder Freundinnen, die wirklich Zeit für Sie haben. So helfen wir uns selbst, ohne im Schmerz zu versinken. Die Erkenntnisse aus dieser Umfrage zeigen, wie wertvoll soziale Kontakte sind. Egal, ob Sie sich dem Schmerz hingeben oder neue Strategien ausprobieren – wichtig ist, dass Sie nicht alleine sind!
Die besten Tipps gegen Herzschmerz finden Sie auch auf der Website der Apotheken Umschau. Erfahren Sie, wie andere mit Liebeskummer umgehen – vielleicht holen auch Sie sich Ihr Herz zurück!
