Mouvement des selles: les impulsions de la santé pour une vie plus longue révèlent!
Mouvement des selles: les impulsions de la santé pour une vie plus longue révèlent!
Washington, USA - La fréquence et la nature des selles sont des indicateurs importants de la santé et peuvent donner des conclusions importantes sur l'espérance de vie. Cela a été soutenu par diverses études publiées dans des revues spécialisées.
Une étude, dirigée par des scientifiques américains sous la direction de Sean M. Gibbons et publiée dans la revue Cell Reports Medicine , a examiné le lien entre la fréquence des selles et les maladies telles que la démence. Les chercheurs ont analysé les données d'environ 1400 Américains en bonne santé et ont constaté qu'une fréquence de mendicité intestinale anormale avait des marqueurs pour les fonctions d'organe restreintes. L'AOK considère une fréquence de trois fois par jour à trois fois par semaine comme d'habitude. On peut parler de constipation pathologique pendant moins de trois fois par semaine, tandis que la diarrhée constante peut indiquer un déséquilibre dans le corps, comme rapporté.
Effets sur la santé de la fréquence des selles
Une fréquence de selles de l'intestin d'une ou deux fois par jour est optimale et indique un mode de vie sain. La constipation, c'est-à-dire moins de trois fois par semaine, peut entraîner la formation de toxines qui peuvent favoriser les maladies chroniques et le dysfonctionnement rénal. De plus, la diarrhée constante est un indicateur de valeurs d'inflammation élevées dans le sang et une fonction hépatique limitée, selon les résultats de l'étude.
De plus, des examens supplémentaires montrent que la fréquence, la cohérence et la couleur des selles peuvent fournir des informations sur la santé. Les écarts extrêmes dans la fréquence des selles sont associés à un risque accru de maladies chroniques telles que la démence et les maladies rénales, telles que Vitaes.de Le microbiome intestinal, tandis que les habitudes malsaines telles que la nutrition à faible teneur en feu et le manque d'exercice peuvent rendre le microbiome déséquilibré.
Les selles optimales nécessitent peu d'efforts et pas d'effort d'excrétion. Les signaux d'avertissement pour les selles malsaines sont des fréquences anormales, du sang dans les selles ou des changements soudains de fréquence ou de cohérence. En cas de symptômes persistants, tels que la constipation durable ou la diarrhée, un médecin doit être consulté.
-Transmited par West-OST-MEDien
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| Ort | Washington, USA |
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