Jakkaran liike: Terveyspulssit pidemmälle elämälle paljasta!
Jakkaran liike: Terveyspulssit pidemmälle elämälle paljasta!
Washington, USA - Suoliston liikkeiden tiheys ja luonne ovat merkittäviä terveyden indikaattoreita ja voivat antaa tärkeitä johtopäätöksiä elinajanodotuksesta. Tätä tukivat erilaiset tutkimukset, jotka julkaistiin erikoistuneissa lehdissä.
Sean M. Gibbonsin johdolla ja julkaistussa Cell Reports Medicine -julkaisussa sijaitsevan amerikkalaisten tutkijoiden johtamassa tutkimuksessa tutkittiin ulostetaajuuden ja sairauksien, kuten dementian, välistä yhteyttä. Tutkijat analysoivat noin 1400 terveellisen amerikkalaisen tietoja ja havaitsivat, että epänormaalilla suoliston kerjäämistiheydellä oli merkkejä rajoitetuille elintoiminnoille. AOK pitää normaalisti kolme kertaa päivässä kolme kertaa viikossa. Voidaan puhua patologisesta ummetuksesta alle kolme kertaa viikossa, kun taas jatkuva ripuli voi osoittaa kehon epätasapainon, kuten
Lisäksi lisätutkimukset osoittavat, että ulosteen taajuus, johdonmukaisuus ja väri voivat tarjota tietoa terveydestä. Äärimmäisiin poikkeamiin ulostetaajuudessa liittyy lisääntyneeseen kroonisten sairauksien, kuten dementia- ja munuaissairauksien, kuten viaes. Ylläpidä terveellistä suolen mikrobioomaa, kun taas epäterveelliset tottumukset, kuten matalan kuituravinteet ja liikunnan puute, voivat tuoda mikrobiomin tasapainosta.
Optimaaliset suoliston liikkeet vaativat vähän vaivaa eikä erittymistä. Varoitussignaalit epäterveellisistä suolen liikkeistä ovat epänormaaleja taajuuksia, veri ulosteessa tai äkilliset taajuuden tai konsistenssin muutokset. Pysyvien oireiden, kuten kestävän ummetuksen tai ripulin tapauksessa, lääkäriä tulisi kuulla.
-transmissoi West-Medien
| Details | |
|---|---|
| Ort | Washington, USA |
| Quellen | |
Kommentare (0)