Moška menopavza: kako prepoznati in razumeti simptome!
Moška menopavza: kako prepoznati in razumeti simptome!
Med Uni Wien, Österreich - Sredi življenja tako ženske kot moški doživljajo hormonske spremembe, ki lahko pomembno vplivajo na njihovo dobro počutje. Pri ženskah se iz zahtevne faze pogosto začne sredi 40. let, za katero so značilne motnje spanja, čustvena nihanja in fizične pritožbe, kot so bolečine v sklepih in vroči utripi. Andrea Butterweck, predstavnica združenja Feuerwomen, pojasnjuje, kako lahko ti izzivi privedejo do posebnega bremena za ženske v že stresnih življenjskih razmerah - na primer skozi oskrbo sorodnikov ali izzivov pri delu - ki vpliva tudi na njihove odnose, kot je
Andropavza: Moški v sredini življenja
Upoštevati je treba, da lahko dejavniki življenjskega sloga, kot so prehrana, vadba in spanje, vplivajo na izkušnjo teh simptomov. Da bi preprečili učinke izgube testosterona, so zdrave navade ključne. Redna vadba in uravnotežena prehrana lahko pomagata ohraniti telesno pripravljenost in ublažiti duševni pritisk.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Med Uni Wien, Österreich |
| Quellen | |
Kommentare (0)