Menopausa dos homens: como reconhecer e entender os sintomas!

Menopausa dos homens: como reconhecer e entender os sintomas!

Med Uni Wien, Österreich - No meio da vida, mulheres e homens experimentam mudanças hormonais que podem ter efeitos significativos em seu poço. Para as mulheres, uma fase desafiadora geralmente começa em meados dos 40 anos, caracterizada por distúrbios do sono, flutuações emocionais e queixas físicas, como dor nas articulações e ondas de calor. Andrea Butterweck, representante da Associação de Feuerwomen, explica como esses desafios podem levar a um ônus especial para as mulheres em uma situação de vida já estressante - por exemplo, através do cuidado de parentes ou desafios no trabalho - que também afeta seus relacionamentos, como

A andropausa: homens no meio da vida

rbb Como um processo gradual, onde os homens geralmente não são signos, embora as mudanças fãs.

Deve -se notar que fatores de estilo de vida, como nutrição, exercício e sono, podem influenciar a experiência desses sintomas. Para combater os efeitos da perda de testosterona, hábitos saudáveis ​​são cruciais. Exercício regular e dieta equilibrada podem ajudar a manter a aptidão física e aliviar a pressão mental.