Menopauze voor mannen: hoe u de symptomen herkent en begrijpt!
Menopauze voor mannen: hoe u de symptomen herkent en begrijpt!
Med Uni Wien, Österreich - In het midden van het leven ervaren zowel vrouwen als mannen hormonale veranderingen die significante effecten kunnen hebben op hun putten. Voor vrouwen begint een uitdagende fase vaak in het midden van de 40s, gekenmerkt door slaapstoornissen, emotionele schommelingen en fysieke klachten zoals gewrichtspijn en hete flitsen. Andrea Butterweck, representatief van de Feuerwomen Association, legt uit hoe deze uitdagingen kunnen leiden tot een speciale last voor vrouwen in een al stressvolle levenssituatie - bijvoorbeeld door de zorg voor familieleden of uitdagingen op het werk - die ook hun relaties beïnvloeden, zoals > orf.at.
Mannen daarentegen zijn vaak niet zeker hoe ze omgaan met de veranderingen van hun partners. Gynaecoloog Johannes Ott benadrukt het belang van communicatie en begrip. De verandering wordt vaak afgewezen als "humeurig" of "hysterisch", hoewel het belangrijk is om de biologische processen te herkennen als de oorzaak van de symptomen. Als mannen deze veranderingen beter begrijpen, kunnen ze niet alleen hun partners ondersteunen, maar ook hun eigen rol in de relatie positief maken. "Luisteren, geduld en niet te veel met betrekking tot jezelf is de sleutel tot harmonieuze coëxistentie", legt Ott uit.
The Andropauze: Men In the Middle of Life
Opgemerkt moet worden dat levensstijlfactoren zoals voeding, lichaamsbeweging en slaap de ervaring van deze symptomen kunnen beïnvloeden. Om de effecten van testosteronverlies tegen te gaan, zijn gezonde gewoonten cruciaal. Regelmatige lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet kunnen helpen om fysieke fitheid te behouden en de mentale druk te verlichten.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Med Uni Wien, Österreich |
| Quellen | |
Kommentare (0)