Meeste menopaus: kuidas sümptomeid ära tunda ja mõista!
Meeste menopaus: kuidas sümptomeid ära tunda ja mõista!
Med Uni Wien, Österreich - Elu keskel kogevad nii naised kui ka mehed hormonaalseid muutusi, millel võib olla nende kaevude tegemisele oluline mõju. Naiste jaoks algab väljakutsuv etapp sageli -40ndate keskel, mida iseloomustavad unehäired, emotsionaalsed kõikumised ja füüsilised kaebused, näiteks liigesevalu ja kuuma välk. Feuerwomen Associationi esindaja Andrea Butterweck selgitab, kuidas need väljakutsed võivad niigi stressirohkes eluolukorras naistele erilise koormuse põhjustada - näiteks tööl olevate sugulaste hooldamise või väljakutsete kaudu - mis mõjutab ka nende suhteid, näiteks
Mehed seevastu pole sageli kindel, kuidas oma partnerite muutustega toime tulla. Günekoloog Johannes Ott rõhutab suhtlemise ja mõistmise olulisust. Muutus lükatakse sageli tagasi kui "tujukas" või "hüsteeriline", ehkki on oluline tunnistada bioloogilisi protsesse sümptomite põhjusena. Kui mehed saavad neist muudatustest paremini aru, saavad nad mitte ainult oma partnereid toetada, vaid ka positiivselt suhetes oma rolli teha. "Harmoonilise kooseksisteerimise võti on kuulamine, kannatlikkus ja mitte liiga palju endaga seotud," selgitab Ott. Bleiben Sie informiert: Jeden Abend senden wir Ihnen die Artikel des Tages aus der Kategorie Beruf – übersichtlich als Liste. Tuleb märkida, et sellised elustiilifaktorid nagu toitumine, treenimine ja uni võivad mõjutada nende sümptomite kogemusi. Testosterooni kaotuse mõju vastu võitlemiseks on terved harjumused üliolulised. Regulaarne treening ja tasakaalustatud dieet võivad aidata säilitada füüsilist sobivust ja leevendada vaimset survet. andropaus: mehed keset elu
Details | |
---|---|
Ort | Med Uni Wien, Österreich |
Quellen |