献血是出于良好的原因：这就是您帮助挽救生命的方式！

献血是出于良好的原因：这就是您帮助挽救生命的方式！

SEEWALCHEN, Österreich - 献血的面孔：来自Seewalchen的绿色联邦议员Claudia Hauschild-Buschberger已致力于有22年以上的充分理由，并定期献血。这位政治家强调说：“我有一个罕见的血统，可能是我的血液需要。”它强调了红十字会的宝贵作品，并提醒它不仅与捐赠有关，而且还与维持血液发现的额外服务有关。在圣诞节的跑步中，与红十字会合作的献血马拉松比赛一直持续到1月初，即将在Schwanenstadt和Gampern的捐赠日期为11、12、16和17，从下午3:30开始。到晚上8:30 href =“https://www.meinbezirk.at/voecklabruck/c-lokales/polenserin-spütentseit-22-jahren-blut_a7035672”> meindection 报道。

铁在献血中的重要性

铁对于健康至关重要，在红细胞的形成中起着至关重要的作用。缺乏这种重要的痕量元素会导致贫血，贫血是由疲倦和苍白等症状表达的。献血者必须特别注意其铁吸收，因为由于捐赠过程而丢失了铁。组织血液捐赠服务解释说，血液蛋白的价值，是血液状态的指示，是donation donation dor donation n y dortation n y n him donation。如果价值太低，则捐赠暂时提出该人以避免健康风险。

献血后，重要的是通过均衡的饮食来重建铁平衡。红肉，绿色蔬菜，豆类和干果等食物富含铁，应融入日常饮食中。另外，维生素C对于改善植物来源的铁吸收至关重要。献血者还应确保在吸收铁吸收时减少咖啡和牛奶产品的享受，以免阻碍铁的利用。