Bloddonationer för en god sak: det är så du hjälper till att rädda liv!

Bloddonationer för en god sak: det är så du hjälper till att rädda liv!

SEEWALCHEN, Österreich - bloddonationen har ett ansikte: Claudia Hauschild-Buschberger, Green Federal Councilor från Seewalchen, har varit engagerad i en god sak i över 22 år och donerar regelbundet blod. "Jag har en sällsynt blodgrupp och det kan vara så att mitt blod behövs", betonar politiker. Det betonar Röda korsets värdefulla arbete och påminner om att det inte bara handlar om donationer, utan också om den ytterligare tjänsten för att upprätthålla ett blodtänkande. I Run -Up to Christmas går bloddonationsmaraton, i samarbete med Röda korset, till början av januari, med kommande donationsdatum i Schwanenstadt och Gampern den 11, 12, 16 och 17, från 15:30. till 8:30 p.m. href = "https://www.meinbezirk.at/voecklabruck/c-lokales/polenserin-spütentseit-22-jahren-blut_a7035672"> meindection rapporterade.

vikten av järn i bloddonationen

Järn är viktigt för hälsa och spelar en avgörande roll i bildandet av röda blodkroppar. En brist på detta viktiga spårelement kan leda till anemi, som uttrycks av symtom som trötthet och blekhet. Blodgivare måste ägna särskild uppmärksamhet åt deras järnabsorption, eftersom järn går förlorat på grund av donationsprocessen. The organization Blood donation services explains that the hemoglobin value, an indicator of iron status, is checked in the body before each blood donation. Om värdet är för lågt läggs personen tillfälligt upp av donationen för att undvika hälsorisker.

Efter bloddonationen är det viktigt att återuppbygga järnbalansen genom en balanserad diet. Mat som rött kött, gröna grönsaker, baljväxter och torkad frukt är rika på järn och bör integreras i den dagliga dieten. Dessutom är C -vitamin avgörande för att förbättra järnabsorptionen från växtkällor. Blodgivare bör också se till att minska njutningen av kaffe och mjölkprodukter vid tidpunkten för järnabsorption för att inte hindra användning av järnet.